10个您想不到的减肥诀窍

lluh627 发表于 2010-8-30 17:31:01

1、在手边经常放一个香蕉或者苹果，感到饿的时候闻一闻。
2、每周吃一次高热量食物，但只吃很少的量。
3、吃饭的环境里多用蓝色。
4、坐在镜子对面吃饭。
5、多站着。
6、分两段锻炼。
7、每天爬10分钟楼梯。
8、每天少看一小时电视。
9、用水果代替果汁。
10、不要饿着肚子去采购。

jxndhsyd 发表于 2010-12-27 12:12:52