BUG 发表于 2020-6-7 23:15:06

交流：崴脚后，冷敷还是热敷？

发生踝关节扭伤后，很多人第一反应就是活动活动脚腕，若没有疼痛或只是轻微疼痛，就不在意了；甚至有人认为扭到脚踝只是小伤，热敷或用绷带包扎下就好了。
但这些做法都是错的。脚腕扭伤后，虽没有骨折，但外侧韧带可能已经撕裂。如不立即有效固定、制动，受伤的韧带会在异常位置修复，减弱维持踝关节稳定的力量，致使习惯性踝关节扭伤，有的人一年甚至会扭伤好几次 。
另外还有人会落下踝关节疼的毛病，早期可能是韧带撕裂处疼，但由于踝关节长期不正常受力，将导致创伤性关节炎。
大家遇到崴脚的顾客，除了推荐一些膏药和活血化瘀的药品以及喷剂之外，还会如何提醒顾客恢复呢？欢迎大家交流！文末有部分崴脚后应对方式，仅供大家参考，回帖可见。
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jeffly 发表于 2020-6-8 09:38:23

本帖最后由 jeffly 于 2020-6-8 09:39 编辑

扭伤后24小时内宜冷敷，可以减少炎症反应刺激引起的渗出和水肿，减轻疼痛；
48小时后渗出和水肿基本形成和稳定，宜热敷，可以加速血液循环使水肿减轻，有利于散瘀消肿。
除了可以推荐用活血化瘀的中药喷雾剂或药油搽剂，其实最多应该缓解的是疼痛症状。
急性疼痛时可以使用口服的非甾体抗炎药（外用的扶他林软膏也可以），能缓解肌肉和关节的轻中度疼痛。

蔚蓝之翼 发表于 2020-6-8 01:47:02

看看

新生命的蛋 发表于 2020-6-8 07:59:12

学习

zjdbdw 发表于 2020-6-8 08:07:38

冷敷

lulu1234 发表于 2020-6-8 08:31:50

{:1_1:}

xiafei1211 发表于 2020-6-8 08:48:24

:hug:

boaini 发表于 2020-6-8 08:52:15

看看

药监学徒一枚 发表于 2020-6-8 08:55:25

{:1_1:}

nfqfdmd 发表于 2020-6-8 08:58:56

谢谢分享，学习一下。

fl_1458 发表于 2020-6-8 09:01:01

W

13868895693 发表于 2020-6-8 09:02:12

冷敷但时间不可太长

四七 发表于 2020-6-8 09:53:42

应该是冷敷吧

奇妙 发表于 2020-6-8 10:07:04

{:1_1:}

馨芮2015 发表于 2020-6-8 10:35:04

需要涨知识

F1F2 发表于 2020-6-8 10:45:56

谢谢

1152969427 发表于 2020-6-8 11:29:16

学习了

冬雨811 发表于 2020-6-8 11:58:22

应该是冷敷

三月大药房 发表于 2020-6-8 13:19:33

早期冷敷，后期热敷

百花 发表于 2020-6-8 19:15:37

学习
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