减肥不忌五种肉

水影伊人 · 发表于 2015-4-4 11:42:11

【减肥不忌五种肉】①兔肉由于兔肉含蛋白质较多，营养价值较高，含脂肪较少，是胖人理想的肉食。②牛肉营养价值仅次于兔肉。③鱼肉，鱼脂肪含有多种不饱和脂肪酸，具有很好的降胆固醇作用。④鸡肉适当吃些鸡肉，不但有益于人体健康，也不会引起肥胖。⑤瘦猪肉经煮炖，脂肪含量会降低。

糊涂@ · 发表于 2015-4-4 11:43:00

zenglingjiao · 发表于 2015-4-4 11:55:04

看看

知音天籁 · 发表于 2015-4-4 13:27:37

肉还是少吃为妙

无所求 · 发表于 2015-4-4 13:41:40

肉还是少吃点好

无所求 · 发表于 2015-4-4 13:41:50

[发帖际遇]: 无所求吃小芋头，有一块啃了半天居然没肯动，仔细一瞧是块三七，哈哈，赚得了3 个积极性.

无所求 · 发表于 2015-4-4 13:42:06

吃的最多是鱼，鸡肉

无所求 · 发表于 2015-4-4 13:42:22

关键现在都是饲料喂出来的

aqiusan · 发表于 2015-4-4 15:18:01

红烧肉太诱人

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[美体健身] 减肥不忌五种肉