它是胃病的死对头, 每天坚持吃, 幽门螺旋杆菌乖乖缴械投降

它是胃病的死对头, 每天坚持吃, 幽门螺旋杆菌乖乖缴械投降

现在很多人是不是都有口臭、餐后嗳气、恶心、腹胀、腹部不适等症状，其实这都是一种叫做“幽门螺杆菌”的细菌在作怪。据估计，全球约有50%的人会感染幽门螺杆菌，越是发展中国家，越是社会经济条件或卫生条件差的地方，感染率就越高。

“它”是胃病的死对头，每天坚持吃，幽门螺旋杆菌乖乖缴械投降

幽门螺旋杆菌病病是后天传染的，幽门螺旋杆菌在世界不同种族、不同地区的人群中均有感染，可以说是成年人中最广泛的慢性细菌性感染。

幽门螺杆菌进入人体胃部，在胃部生存繁殖，他们能耐受胃内强酸环境，活的很滋润。幽门螺杆菌通过破坏胃粘膜表面的黏液层，使得胃粘膜暴露在胃酸下，导致胃酸腐蚀自己的胃粘膜，造成胃溃疡。胃溃疡严重的，有可能会导致胃癌。

今天给大家介绍几种幽门螺旋杆菌的“死对头”，每天吃一点，能很好地抑制这种细菌，修复胃黏膜。

1、卷心菜

卷心菜具有抗生素的作用，可杀死包括幽门螺杆菌在内的多种细菌，每天喝1／4个卷心菜榨的汁，3周后可减轻由胃溃疡和十二指肠溃疡造成的腹痛，并有助于两种溃疡病的愈合。

卷心菜还含有一种类似生胃酮的化学物质，可刺激胃肠细胞分泌黏液以形成屏障，从而与胃酸隔离，保护胃不受伤害。

2、蜂蜜

研究发现，蜂蜜浓度为10％时，可使一半幽门螺旋杆菌受到抑制。蜂蜜主要是通过渗透作用来抑制幽门螺旋杆菌，建议餐后喝蜂蜜，以延长其在胃黏膜上停留的时间。将蜂蜜30毫升放在碗里，用筷子搅拌至起泡沫，加入120毫升温开水搅匀后，缓缓喝下。

3、百香果

百香果的味道酸甜，可以很好地健胃开胃。百香果中的百香果素与胃液混合，有助消化，食欲不好的人，每日生吃百香果一到两个有较大益处。

4、蒲公英

古医书中就有记载蒲公英对胃病有效，如清代《外科证治全生集》中这样写道：“蒲公英瓦上炙枯黑存性，研末火酒送服治胃脘痛。”而现代研究发现，它既能杀灭抑制幽门螺杆菌，又能修补胃黏膜的损伤。

另外，取蒲公英叶粉1.5g、大麦苗粉2.5g，做成蒲公英大麦青汁，每日饮用即可消食养胃。大麦苗中能均衡了人体所需六大基本营养素和几十种微量元素。饭后来一杯，消食养胃很轻松，润肠通便对便秘也有很好的治疗效果。

5、藕粉

藕粉是一种不带麸质的粉未，用干燥的莲根（藕）磨成，加工成藕粉后其性也由凉变温，既益于消化又有生津清热、养胃滋阴、健脾益气、养血止血之功效。

6、石斛

石斛“久服厚肠胃，轻身延年”，益胃生津这是铁皮石斛的一个显著功效。对于新鲜铁皮石斛，我们通常就是鲜吃或是榨汁饮用。

日常如何预防幽门螺杆菌好呢?

1、口腔健康须保持

幽门螺旋杆菌感染者一般具有口臭等口腔问题，因此对于阴性的幽门螺旋杆菌感染者，保持口腔健康刻不容缓。这对以后如何预防幽门螺杆菌，垫定了相应的预防根基。

2、餐具器皿应定期消毒

专家提醒，餐具器皿除了得定期消毒外，刮痕严重的餐具，也得定期淘汰更换。每天将碗筷煮沸10— 15分钟，可杀死多数幽门螺杆菌；尤其体质较弱的小朋友和老人，应该尽量使用可以高温杀菌的不锈钢餐具，以避免病从口入，影响健康。

3、预防幽门螺杆菌不宜生吃

研究证实，幽门螺杆菌可在自来水中存活4-10天，在河水中存活长达3年。因此如何预防幽门螺杆菌的要点之一，就是不宜生喝水，不宜生吃等。

4、避免群集性感染幽门螺杆菌

据了解，丝门 螺旋杆菌的感染具有家庭聚集的倾向特点。另外，父母感染给子女的概率较高，幽门螺杆菌感染者应积极做好预防家人感染的相关工作。

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预防幽门螺杆菌，吃卷心菜、蜂蜜等。

保持口腔卫生

餐具器皿应定期消毒

预防幽门螺杆菌不宜生吃

避免群集性感染幽门螺杆菌

朱徐药师 发表于 2017-10-25 08:16
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学习了！谢谢分享！

蒲公英叶粉1.5g