养生常做4个长寿功

爱情转转转 · 发表于 2012-11-23 01:17:20

【养生常做4个长寿功】①假梳头：双手食指微屈，以指尖接触头皮，从前额到枕后、颞侧至头顶做来回梳头动作，头部温热感为宜。②干擦面：两手做掩面状，五指并拢，由额头向下拂面，反复做30次。③轻叩齿：双唇微闭，上下牙齿轻叩20次。④按太阳穴：双手食指指腹压在太阳穴上顺、逆时针方向各按揉20次

蓝色的月亮 · 发表于 2012-11-23 08:23:49

这比较简单,但真的做到有点难,争取天天可以做到

默默无声 · 发表于 2012-11-23 09:53:20

谢谢楼主分享，试一下

lulin0071 · 发表于 2012-11-25 23:20:47

学习了！多谢楼主分享！

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[中医养生] 养生常做4个长寿功