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药圈»广场 › 药师生活 › 养生美容 › 吃粗粮，记住这5个关键数字
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[保健常识] 吃粗粮，记住这5个关键数字

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天堂鳥 发表于 2015-5-8 21:22:22 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由  天堂鳥 于 2015-5-8 23:14 编辑



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之音天籁 + 20 神马都是浮云
believezj + 15 赞一个!
沐念 + 15 赞一个!
qzq200412 + 45 赞一个!
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hlyandwq + 15 赞一个!
syj2002cn + 15 赞一个!
82744409 + 15 赞一个!

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 楼主| 天堂鳥 发表于 2015-5-8 21:22:31 | 显示全部楼层
图片打开有点慢 ~~

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参与人数 3积极性 +33 收起 理由
believezj + 15 淡定
syj2002cn + 15 赞一个!
凡人 + 3 很给力!

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唐朝药王孙思邈 发表于 2015-5-9 16:46:27 | 显示全部楼层
宜粗不宜细啊
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8879444 发表于 2015-5-9 15:13:02 | 显示全部楼层
宜粗不宜细
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hlyandwq 发表于 2015-5-8 23:01:18 | 显示全部楼层
新鲜的白开水最好。
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hlyandwq 发表于 2015-5-8 23:01:44 | 显示全部楼层
尽量不喝长期放置的白开水也不是难事，感谢分享。
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hlyandwq 发表于 2015-5-8 23:01:52 | 显示全部楼层
三七来一个。
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hlyandwq 发表于 2015-5-9 07:55:40 | 显示全部楼层
宜粗不宜细啊。感谢分享。
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hlyandwq 发表于 2015-5-9 07:55:54 | 显示全部楼层
顶个袋子出来。
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hlyandwq 发表于 2015-5-9 07:56:11 | 显示全部楼层
hlyandwq 吃小芋头，有一块啃了半天居然没肯动，仔细一瞧是块三七，哈哈，赚得了2 个 积极性.  幸运榜 / 衰神榜
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hlyandwq 发表于 2015-5-9 07:56:32 | 显示全部楼层
@天堂鳥 早上好！
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ruiruide521 发表于 2015-5-9 08:36:02 | 显示全部楼层
我一般都用高压锅煮杂粮粥，不用泡
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hlyandwq 发表于 2015-5-9 11:13:56 | 显示全部楼层
进来作个记号，你懂的，明天补赞。
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hlyandwq 发表于 2015-5-9 11:14:22 | 显示全部楼层
全家福成员出远门了？一个都不来？
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hlyandwq 发表于 2015-5-9 11:14:32 | 显示全部楼层
来一个果子。
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万里行 发表于 2015-5-9 11:27:21 | 显示全部楼层
有胃肠病人吃粗粮要和细粮混合吃比较好。
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