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[冬季养生] 保“胃”战

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幸运鱼 发表于 2015-1-5 21:40:03 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 luckyfish 于 2015-1-5 21:46 编辑

【#小寒# 打响冬日“保胃战”❤】谚云:大寒小寒,冷成冰团。天寒地冻,胃肠更加敏感,影响消化和吸收。养护肠胃要注意:①忌食生冷辛辣,减少胃部刺激;②规律进食,不要忙得忘记吃饭;③烹饪方式尽量选择蒸、煮、烩、炖;④首选暖胃食物,小米,糯米、黑豆、大枣等。
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爱是你我2200 发表于 2015-1-5 22:23:50 | 显示全部楼层
学习了。谢谢!
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我是药学谜 发表于 2015-1-18 12:29:08 | 显示全部楼层
多吃大头菜和大白菜对胃也好
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13868895693 发表于 2018-11-8 09:17:12 | 显示全部楼层

学习了。谢谢!
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