一个能"吃"药能祛病的神奇穴位,是最好的保健医生,太值了~
这个神奇的点,就是神阙穴。
神阙穴在人体的肚脐眼上,是连接脐带的地方。胎儿在母体时就靠脐带供给营养,就好像瓜蒂一样,是吸取营养的唯一途径。所以也称命蒂,就是生命结蒂之处,非常重要。
神阙
先天之结蒂,后天之气舍
中国中医科学院西苑医院针灸科博士后蒋可介绍:
肚脐,中医称之为“神阙穴”,是全身361个穴位中唯一看得见、摸得着的穴位,其特殊性及与全身的广泛联系,是其他任何穴位无法比拟的,被称为“先天之结蒂,后天之气舍”,“五脏六腑之本,元气归藏之根”。
神阙穴是任脉上的腧穴,具有温通阳气、健脾和胃、强壮祛病、养生延年的功效,广泛应用在内、外、妇、儿等疾病的治疗上。
中医经典脐疗
身上最好的保健医生
中医的理论里,运用穴位来治疗和调理疾病是一个很重要的部分,神阙作为人体中最重要的一个穴位,其更有自成体系的“脐疗”。
神阙穴的位置最为好找,它也是我们身上最好的保健医生。
脐疗的方法多根据经典医书《针灸甲乙经》而来,包括拔罐、药物贴脐、滴脐、敷脐、温脐等法,但禁止针刺,以免发生感染。
现代研究表明,穴位及经络都与神经末梢、神经束、神经节有着密切关系。这也就是脐疗能促进人体神经、体液调节,从而改善组织器官功能的道理所在。
腹痛:按揉神阙穴
中国中医科学院西苑医院针灸科博士后蒋可付中学介绍:
腹痛的时候,自己用掌根揉神阙穴10分钟,能起到一定的止痛作用。中医认为,神阙位于中下焦之间。揉、摩神阙穴能温通血脉,调和中下焦,疏通胃肠气,达到止痛的目的。
失眠:归脾丸调糊敷肚脐
很多人现在有失眠的情况,可以试试归脾丸调糊敷肚脐。归脾丸具有益气健脾,养血安神的功效。
方法:取中药归脾丸8~10颗,碾碎后用蜂蜜、醋、凡士林、盐等调和成糊,每日睡前敷于肚脐,外用纱布或胶布固定既可。
便秘:生姜沾酒敷肚脐
生姜性温,可发汗解表、散寒通阳,对阳虚便秘有一定疗效,适合寒性体质。
阳气虚的人大便不干,比较粘;寒性体质的特征是怕冷,手脚冰凉,喜温热,容易疲劳、怕吹风。
方法:生姜切粒敷在肚脐上,几个小时便可揭下来。
胃痛:吴茱萸敷脐
多年老胃病导致胃痛,可以试试吴茱萸敷脐。中医认为,吴茱萸性有降逆止呕、温中止痛、散寒燥湿的功效,对虚寒性胃痛有一定的缓解作用。
方法:吴茱萸研末,加醋、凡士林少许,调成软膏,敷于神阙,隔日换1次,10天一个疗程。
腹胀:莱菔子敷脐
方法:莱菔子用文火炒黄,研成细末备用。敷脐时取10克药面,以米酒调和成直径3厘米的薄饼。脐部常规消毒后,将药饼盖在肚脐上,用纱布固定即可。每12小时换一次药。
此方是利用莱菔子消食健脾、理气消胀的功效,治疗期间应注意禁食生冷、油腻食物。
痛 经
方法:肉桂25克,丁香20克,吴茱萸15克,红花15克,将上述药材混合研成粉末状,密封备用。使用时取5克药面,用温热的黄酒调成糊状,敷脐,用膏药固定,每天换一次药。
经前疼痛者可于有症状之日起开始使用,经期疼痛者可于月经第一天起开始敷脐。
前列腺增生
方法:约3寸长的葱白1根,白胡椒7粒,一同捣烂成泥状。用75%的酒精消毒肚脐后,取适量药物敷于脐部,盖以保鲜膜,用胶布固定。
每天换一次药,取下后清洁脐部,保持局部皮肤干燥。
神阙穴这个神奇的穴位,就是你身上最好的保健医生,用好它,不用调病还是养生,都是任何补品都不能替代的,用好它,健康长寿由你掌控~ |