|
人的骨头跟手指甲一样,每天都会有细胞分裂、生长、脱落、死亡,只不过手指甲长得较快,人可以用指甲剪剪掉,而人体腰脚长的骨刺呢?有人想通过手术刮掉,但总不如靠平时的运动、拍打来磨掉安全可靠。
这种筋骨不利索长骨刺的现象,用民间的说法很形象,叫做骨头生锈了。
那该怎么办?
我们打个比方,买两把新的镰刀,一把放在角落里老不用它,它很容易就生锈,久了就不能用。
而另一把时常拿来使用,不仅越用越光滑锋利,而且还不会生锈。
可见人长骨刺,椎间盘突出,以及各类筋骨不利索的病,那道理跟刀生锈是有相通之处的。
吃药不能代替运动,老师交代病人,要少思虑多运动。对于筋骨不利,中风偏瘫的患者,能否康复得好,全在于患者的锻炼意志。怕锻炼苦,避免运动流汗,这样的身体会助长疾病的滋生。
摘录跟诊日记 |
|