拔罐不是万能的！湿气重，常吃藏在身边的“干燥剂”，无湿一身轻

拔罐不是万能的！湿气重，常吃藏在身边的“干燥剂”，无湿一身轻


拔罐可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，具有调整人体的阴阳平衡、解除疲劳、增强体质的功能，从而达到扶正祛邪、治愈疾病的目的。



许多疾病都可以采用拔罐疗法进行治疗。比如人到中年，筋骨疼常见，按中医的解释多属风湿入骨。拔火罐时罐口捂在患处，可以慢慢吸出病灶处的湿气，同时促进局部血液循环，达到止痛、恢复机能的目的，从而治疗风湿“痹痛”筋骨酸楚等不适。

中医认为湿气是百病之源，身体湿气缠绕的人，不仅精气神会很差，也容易引发类似肥胖、口臭、便秘等等问题，可以说是健康杀手。



【拔罐不是万能的，需注意以下事项】

1、拔罐不是时间越长越好

拔罐时间大约10-30分钟最合适。拔罐久了可能会损伤皮下组织，可能会导致出现许多水泡。

2、不是所有人都合适拔罐

一般有感染性疾病、皮肤病的患者不能拔；血友病患者以及血液凝血功能较差的人不宜拔；高血压、孕妇及年纪大且患有心脏病者拔罐应慎重。

3、有些部位不能随便拔

在心脏以及大血管（如颈动脉）分布的地方不宜拔，皮肤破损、溃疡、水肿处不宜拔。并且，同一位置不能反复拔。如果颜色深，至少要隔2-3天，在周围拔；颜色浅，则隔一天即可。



4、火罐数量不是越多越好

应根据病变的部位，选择性地进行拔罐，比如：肌肉痛应在痛处拔罐，要注意火罐与火罐之间不应相隔太近，否则会出现皮肤得不到足够的血液而出现坏死的情况。

5、罐印不是颜色越深越好

很多人以为罐印越深，代表祛除的湿气越多。事实上，这种看法是错误的。拔罐后皮肤的深浅反应的是病症的轻重程度，主要跟血液循环是否畅通有关，病情轻，血液循环畅通，则拔罐后皮肤颜色和正常差不多，病情越严重，则越深，甚至可能是黑紫色。



拔完火罐后我们可以吃一些食物再次帮助体内的湿气祛除！这些身边的“干燥剂”简单又便宜。

1、苦瓜：苦瓜味苦、性寒，入心、肝、脾、肺经，具有清热祛湿、明目解毒、利尿凉血的功效。由于苦瓜中含奎宁，具有清热解毒、祛湿止痒之功。可用于治疗热毒、疖疮、痱子、湿疹等病症。



2、马齿苋：马齿苋营养丰富，食疗作用显著，因此被称为“长寿菜”。中医认为马齿苋有清热解毒、祛湿凉血的作用。可以治疗湿热痢疾、疮疡肿毒、湿疹皮炎等症。



3、绿豆芽：绿豆芽的营养价值毫不逊色，它不仅含有蛋白质、胡萝卜素、钙、磷、铁等多种矿物质，而且还含有丰富的维生素，特别是维生素C的含量尤其丰富。绿豆芽具有清热解毒、利尿除湿的作用。适用于湿热郁滞、小便赤热、便秘、目赤肿痛等患者食用。



4、红豆：红豆可以补血，亦可以除湿。从中医角度来讲，红豆性平，味甘、酸;有健脾利水、清热除湿、消肿解毒的功效。用红豆煮水喝，可以很好地排出体内的湿气。红豆还可以做豆浆、甜品等。



5、葱姜蒜

葱、姜、蒜是三种罕见的调味品，我们简直天天都需求用到它们作为配料。但就是老是垫盘底的它们，具有十分无效的药用价值。葱、姜、蒜的运用办法也有许多，最罕见的是老姜熬水。这么的姜汤对排挤体内的湿气很有帮助，还可以令我们的身材疾速发汗，减缓体内湿气太重的状况。其他的调味品也是可以运用这些办法的。我们都晓得防备伤风就要喝姜汤，原理是一样的。

谢谢分享

还有薏米

葱姜蒜每天都吃还要得湿气 我感觉自己已经废了 再见 大家 再见这个世界……