你不容错过的1日29养生食谱

根据当日未病先防做的养生食谱:
明天是农历十二，1月28日，周日，丁酉年癸丑月午大段庚申日。
主菜： 瘦肉炒洋葱    大蒜叶爆猪大肠   卤水猪舌  姜汁炒芥兰
蔬菜： 洋葱   莲藕  淮山  蒜  姜   
汤：猪脊骨淮山汤     猪脊骨莲藕汤稍加胡椒粉
主食：小米粥
水果：苹果   释迦
甜品：蕃薯姜冰糖水

1月28 / 周日/腊月十二/丁酉年/癸丑月/午大段/庚申日
庚申日，“庚”肺气、肃降之气、肠气等；“申”亦肺、肠、肃降之气等。当它们的生理功能出问题了都会导致我们身体某方面的不舒服。
当天易出现的症状：
1、 腹痛、腹泻、便秘
2、 水肿
3、 头腰痛疼痛
4、 咽痛及口鼻干燥
5、 肢体畏寒，有疼痛及酸痛，下肢为主
6、 皮肤干燥瘙痒

重点防护

•肺及肠道疾患
•高血压、高血糖
当日养生宜
•搓双肾

根据当日未病先防做的养生食谱:
明天是农历十二，1月28日，周日，丁酉年癸丑月午大段庚申日。
主菜： 瘦肉炒洋葱    大蒜叶爆猪大肠   卤水猪舌  姜汁炒芥兰
蔬菜： 洋葱   莲藕  淮山  蒜  姜   
汤：猪脊骨淮山汤     猪脊骨莲藕汤稍加胡椒粉
主食：小米粥
水果：苹果   释迦
甜品：蕃薯姜冰糖水

1月28 / 周日/腊月十二/丁酉年/癸丑月/午大段/庚申日
庚申日，“庚”肺气、肃降之气、肠气等；“申”亦肺、肠、肃降之气等。当它们的生理功能出问题了都会导致我们身体某方面的不舒服。
当天易出现的症状：
1、 腹痛、腹泻、便秘
2、 水肿
3、 头腰痛疼痛
4、 咽痛及口鼻干燥
5、 肢体畏寒，有疼痛及酸痛，下肢为主
6、 皮肤干燥瘙痒

重点防护

•肺及肠道疾患
•高血压、高血糖
当日养生宜
•搓双肾

继续九极中医

13868895693 发表于 2018-1-29 07:51
继续九极中医

人各有志。

13868895693 发表于 2018-1-29 07:51
继续九极中医

这么好的养生食谱没理由不分享给大家啊！