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[夏季养生] 在百分燃脂营养师的指导下,我找回了青春

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謇易云芸 发表于 2019-7-6 20:56:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
今年,楼主迈入了30岁的大关,但是焦虑感却并不比二十几岁的时候少。其主要原因还是因为楼主的体重在年龄增长的同时也在不断地增长。

要说有多胖?这么说吧,楼主162的个子,体重却足足有150斤,光凭想象都能感受到楼主是个大胖子了吧。要说为什么这么胖,其实主要还是因为作息和饮食的问题。楼主本身是三班倒,所以饮食和作息非常的不规律,再加上楼主特别喜欢吃零食,所以这些年体重直线上升。

有了瘦身的想法之后,楼主先后尝试了节食和运动两种方法,但是都以失败告终。后来,在朋友的介绍下,我接触了百分燃脂的营养师,在他的指导下,楼主开启了科学减重之路。虽说有营养师指导,但是多年的顽固肥胖还是让我吃尽了平台期的“苦头”,中途还心态崩盘了。不过还好营养师一直鼓励、安慰我,调整好心态的我继续跟着老师实行方案,直到目前为止,楼主体重已经稳定维持在120斤左右了,虽然我还想再瘦一点,但是营养师劝我不要太过贪心,还是要注重健康。

说实话,跟着百分燃脂营养师瘦身的这段时间,楼主真正了解了科学瘦身的重要性。所以,如果你和楼主有一样的烦恼,千万不要盲目去信网上的信息,还是寻求专业人士的帮助比较好。


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