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[夏季养生] 遇到百分燃脂营养师,我终于变成辣妈了

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謇易云芸 发表于 2019-7-6 21:39:03 | 显示全部楼层 |阅读模式
楼主是个宝妈,有三个可爱的宝宝,但怀宝宝的时候就开始补,生了宝宝之后继续补,导致身材变形很严重比生孩子之前胖了好几十斤,加上后面又一直带孩子,完全没有时间顾及自己的形象。

一开始,楼主觉得自己都是当妈的人了,身材差点也正常。但有次楼主和老公去逛街,试了一件很喜欢的裙子,结果和旁边试穿的小姑娘一比,差距太明显了,羞的楼主恨不得找个地缝钻进去。

正好楼主闺蜜是百分燃脂的营养师,听说楼主决定减肥就建议先去医院做个检查,看看自己的情况方便更好的减肥。结果一查发现自己得了“肥胖病”,脂肪肝、胆固醇高什么毛病都出来了,楼主这才醒悟减肥不仅是为了好看,更是为了健康。

在闺蜜的指导下,楼主开始每天吃减肥餐,同时配合一些轻运动。期间最令楼主感到惊讶的是减肥餐居然不是全素的,楼主一直以为减肥是不能吃肉的,结果每天的食谱上都会出现肉类。闺蜜说减肥餐也要营养全面才更健康,想靠吃素、节食这些方法减肥都是不靠谱的。


经过8周的调理,楼主居然成功的瘦了26.6斤。虽然还没有达到目标体重,但现在至少看起来人精神了许多,孩子们也都说妈妈好看了。接下来楼主还会继续坚持,希望能够把体重控制在110斤左右。
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