蜂蜜你知道怎么吃吗？？

一生只对你微笑 · 发表于 2012-7-22 20:56:04

蜂蜜的八种吃法

蜂蜜是一种营养丰富的食品。蜂蜜中的果糖和葡萄糖容易被人体吸收。

1、恢复疲劳，尤其是熬夜后

在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。

用法：中午一杯蜂蜜水。

2、消除大餐后的积食

蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间。

用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。

3、润肺

蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。
用法：雪梨一个，切薄片拌蜂蜜吃，每日数次。

4、解酒

蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖，它可以促进酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除饮酒后的头痛感。
用法：饮酒前吃50克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干面包，酒后饮蜂蜜水。

5、让兴奋的神经安眠

蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠。而且蜂蜜没有其它药物所具有的压抑、疲惫、分神等副作用。苹果蜜的镇静功能最为突出。
用法：每晚睡前一匙蜂蜜。

6、治疗偶发伤口

蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋，可令细菌在创伤部位不能生存。即使没有病菌，在它的作用下，伤口的肿胀、疼痛程度都会大大减轻，还能消除死去的肌肉，加快伤口愈合。
用法：用10%～15%的蜜汁洗涤伤口，用纯蜜涂抹包扎。

7、安抚皮肤

蜂蜜是最理想的护肤品。它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性，能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌，还能消除皮肤的色素沉着，促进上皮组织再生。
用法：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，加入面粉调匀后就成为葡萄汁蜂蜜面膜。

8、保护狂野的心

蜂蜜可以营养心肌并改善心肌的代谢功能，使血红蛋白增加、心血管舒张，防止血液凝集，保证冠状血管的血液循环正常。
用法：每天早晚各饮一杯蜂蜜水。

hjl377122919 · 发表于 2012-7-22 21:46:14

感谢楼主分享

lubaoyang · 发表于 2012-7-22 21:56:44

多谢分享~~~

ljj9866 · 发表于 2012-7-22 22:00:53

感谢分享，学习了~

源洁 · 发表于 2012-7-22 22:13:20

据说蜂蜜还能减肥呢。。。

一生只对你微笑 · 发表于 2012-7-22 22:25:42

源洁发表于 2012-7-22 22:13
据说蜂蜜还能减肥呢。。。

那就把这条儿也加进去，呵呵

耳闻目睹 · 发表于 2012-7-22 22:30:59

感谢分享。

一生只对你微笑 · 发表于 2012-7-22 22:40:27

耳闻目睹发表于 2012-7-22 22:30
感谢分享。

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源洁 · 发表于 2012-7-22 22:44:37

一生只对你微笑发表于 2012-7-22 22:25
那就把这条儿也加进去，呵呵

我是在哪里看到过，你还是先证实下，呵呵。等我找了，再来回帖、、

一生只对你微笑 · 发表于 2012-7-22 22:47:12

源洁发表于 2012-7-22 22:44
我是在哪里看到过，你还是先证实下，呵呵。等我找了，再来回帖、、