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[养生常识] 治痤疮:春饮芹梨汁,夏喝红豆薏米粥

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abc 发表于 2012-12-16 14:19:11 | 显示全部楼层 |阅读模式

   

  从中医角度讲,凉性的、去火的水果蔬菜都对痤疮有好处,比方水果中的梨、蔬菜里的芹菜都有清热、通便作用。

  陈勇教授喜欢给长痤疮的人推荐"芹梨汁",这是他在临床上屡屡验证有效果的。就是把雪梨、芹菜洗净,各一半,放在一起榨汁,每天一杯。如果正是春天痤疮、粉刺多的时候,适合常喝。

  还有红豆薏米粥,适合肠胃湿热重、大便不好、舌苔厚的人。这种人皮肤出油多,痤疮的疙瘩也比较大,适合选择红豆、薏米、芡实这些清脾利湿的食物,和大米一起熬粥,增加食物去湿的药性。这种粥特别适合在夏天梅雨季节到来的时候吃,一般是七八月份,这时属于中医所说的"长夏",就是夏天湿气最重的那段时期。"长夏"是属于脾的,在这个季节要健脾才能防止湿气在体内的存留,薏米、红豆、芡实、冬瓜、苦瓜,都是很好的健脾去湿食物。

  如果湿邪严重,痤疮、皮肤湿疹频发,仅用食物就无济于事了,可以吃湿毒清之类的去湿药物。
去火药治虚性便秘,越治越秘
[

  要解决虚性便秘的问题,须用补药。原中国中医科学院教授王淑兰,现在在意大利行医,有个治疗虚性便秘的方子,就是生白术30克、当归15克、肉苁蓉10克,再加3克枳壳或升麻等入肺经的药,补气的同时调理气机,效果非常好。

  特别要注意,白术一定要生的,不是炒的。炒的就只能补脾气,但失去通便作用,生的通便效果好。如果去药店买,一定要说明是"生白术",因为一般情况下,医生不在处方上标明的,药店都会给炒白术。

  如果是面色偏黄又比较瘦弱的女性发生便秘,很可能还有血虚问题,用养血通便的当归就比益气通便的生白术更适合。当归的通便作用对有些人比大黄作用还明显,同时还兼顾到了补血,很适合那种典型的黄脸婆样的女人。取当归10克用开水冲泡,代替茶饮--当归的味道比较重,最初可能有个适应过程。



        六味地黄丸的适应症很多,包括糖尿病、慢性肝炎、慢性肾炎、甲亢,总之都是消耗性疾病,迁延日久,伤到了阴,吃六味地黄丸等于是在收拾虚火造成的残局,修复被伤害的体质。

  六味地黄丸药性平和,对症的服用者为手脚心热、嗓子发干、怕热,夜里睡觉会出汗(一般是盗汗,就是在醒后发现自己一身是汗)。这个时候未必有明确的疾病,是处于一种机能紊乱,属于亚健康状态,吃六味地黄丸可以改变紊乱,防止其进一步发展。

  同样是肾虚,如果是白胖白胖的、一动就喘的人就属于阳虚了,要吃金匮肾气丸。这时吃六味地黄丸就反而会贻误治疗时机。

  需要注意,虽然六味地黄丸是平补平泻,毕竟是偏于补阴,配方中阴柔的药多一些,吃后会妨碍消化功能,如果脾胃功能不强,最好间断地吃,长期连续服用就会影响胃口了。

  杞菊地黄丸是在六味地黄丸的基础上加了枸杞和菊花。当阴虚导致眼睛耳朵异常时,如眩晕耳鸣、羞明畏光,适合吃这个药。如果眼睛的问题更突出,可以用更有针对性的明目地黄丸,它是在六味地黄丸的基础上加了石决明、白蒺藜、枸杞等,如干燥性角膜炎、老年性泪腺萎缩、白内障早期等都可以使用。



  

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gengdi 发表于 2012-12-16 14:30:44 | 显示全部楼层
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春天的小鱼 发表于 2012-12-16 15:07:56 | 显示全部楼层
夏喝红豆薏米粥,记住了
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Klex2013 发表于 2012-12-16 15:57:49 | 显示全部楼层
现在是冬天啊,有什么可以的
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海鸥的幸福 发表于 2012-12-16 17:17:42 | 显示全部楼层
楼主,有治疗雀斑的好方子不?
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lulin0071 发表于 2012-12-16 20:42:28 | 显示全部楼层
路过,了解一下!多谢分享!
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蓝色的月亮 发表于 2012-12-16 22:50:12 | 显示全部楼层
夏天我也试试
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满天星辰 发表于 2012-12-20 23:03:34 | 显示全部楼层
学习了,谢谢楼主
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满天星辰 发表于 2012-12-20 23:04:26 | 显示全部楼层
学习了,谢谢楼主,太有用了
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满天星辰 发表于 2012-12-20 23:04:26 | 显示全部楼层
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满天星辰 发表于 2012-12-20 23:04:27 | 显示全部楼层
学习了,谢谢楼主,太有用了
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满天星辰 发表于 2012-12-20 23:04:38 | 显示全部楼层
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满天星辰 发表于 2012-12-20 23:04:48 | 显示全部楼层
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满天星辰 发表于 2012-12-20 23:05:23 | 显示全部楼层
学习了,谢谢楼主,太有用了
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z135hou 发表于 2016-10-27 10:36:57 | 显示全部楼层
感谢楼主分享!
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eileen86 发表于 2020-6-13 12:10:56 | 显示全部楼层
感谢楼主的无私分享
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