每周吃三次血压下去了，糖尿病好了，膝盖也不疼了！

每周吃三次血压下去了，糖尿病好了，膝盖也不疼了！

南瓜与豆浆蒸煮.防治退化性膝关节炎！

所谓的退化性关节炎就是关节软骨经过多年的使用、受力所造成，它不但使软骨磨损，也会造成周围的滑囊发炎、增生。如果不及早治疗，严重者将会使骨骼磨至缺损、至变形。

哪些人容易得退化性关节炎呢？

肥胖的人、遗传基因、老年人、骨骼排列不正常的人、关节曾经受过伤的人与关节长期受外力压迫的人，都是退化性关节炎发病的高危险群。

预防退化性膝关节炎秘方

今天小编为大家带来一道美食，对防治退化性关节炎有神奇的作用。我们今天的主角就是南瓜和豆浆。用豆浆代替水煮南瓜，当早餐吃，不光味道好，还可以预防退化性膝关节炎、五十肩、肌腱炎等。



把主食换成南瓜，功效太多了！

南瓜营养含量丰富，可以当做主食，也可以做菜，南瓜含有蛋白质、糖类、脂肪、纤维素、钙、磷、铁，胡萝卜素、维生素Ｃ、腺嘌呤、精氨酸、瓜氨酸、天门冬氨酸、葫芦巴碱、甘露醇等。研究发现，南瓜可有效的预防和治疗高血压、糖尿病以及肝脏的一些病变，又被称为“防癌食物”之一。



1：解毒

南瓜内含有很多维生素和果胶，起著非常重要的吸附作用，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，因此可以起到解毒作用。

2：保护胃粘膜、帮助消化

南瓜的果胶还可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，适宜于胃病者。



3防治糖尿病、降低血糖

在南瓜含有一种丰富的矿物质钴，钴能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，并参与人体内维生素B12的合成，是人体胰岛细胞所必需的微量元素，因此，南瓜对防治糖尿病、降低血糖有特殊的疗效





南瓜家常食疗方，家家必备！

我们可以用南瓜，糯米，红枣，冰糖每天熬粥喝，可以治中气不足、神疲乏力。南瓜煮汤，每天吃可以治疗糖尿病，生南瓜汁，可解鸦片毒。

南瓜与豆浆蒸煮，经常喝能够防治退化性膝关节炎！把主食换成南瓜，还能帮助降压、防治糖尿病，功效太多了！

厉害

吃南瓜

健胃

消脂降压

yqswxy 发表于 2017-7-1 23:59

谢谢关注

一阵清风 发表于 2017-6-16 13:56
厉害

谢谢关注

yqswxy 发表于 2017-7-1 23:59

谢谢关注

把主食换成南瓜，功效太多了！