高血压的5个误区,不认清很要命!
糖尿病与高血压均为常见疾病,糖尿病病人中高血压的患病率明显增高,约为非糖尿病人群的2倍,且糖尿病人群中高血压发生早,其患病率高峰较非糖尿病人群提前10年。所以作为糖尿病人来说,对高血压也需要有正确的认识。 以下关于高血压的几个误区要认清: 误区一 以自我感觉来估计血压的高低 高血压患者症状的轻重与血压高低程度不一定成正比,每个人对血压升高的耐受性不同。有些患者血压很高,却没有症状;相反,有些患者血压仅轻度升高,症状却很明显。因此, 凭自我感觉来估计血压的高低,往往是错误的,也容易延误治疗。 正确做法:定期测量血压,每周至少测量两次。 误区二 血压高就是高血压病 血压高与高血压病不等同。正常人在剧烈运动、情绪激动、大量吸烟或应用某些药物之后, 血压( 尤其是收缩压) 都可能增高。因此,偶尔发现一次血压升高并不一定就是高血压病。 正确做法:在几天或更长的一些时间内连续测量血压,如果连续3 次非同日同时测得的血压水平都超过正常范围,就可以确认为高血压。但还要排除继发性高血压后,才能确诊为原发性高血压病。 误区三 单纯依赖降压药,不做综合性的治疗 引起高血压的病因很多, 因此, 接受系统检查,查清楚病因, 治疗也需要采取综合性的措施, 否则就不可能取得理想的治疗效果。 正确做法:除选择适当的药物外,还要注意劳逸结合,饮食宜少盐,适当进行体育锻炼, 避免情绪激动,保证睡眠充足,肥胖者应减轻体重等。 误区四 血压一降,立即停药 有些患者在应用降压药治疗一段时间后,血压降至正常,即自行停药,结果过一段时间后血压又升高, 继续使用药物降压, 这样不仅达不到治疗效果,而且由于血压较大幅度的波动, 易引发心、脑、肾等严重的并发症。 正确做法:当服用降压药将血压降至正常时,可采用维持量继续服药,或者在医生的指导下将药物进行调整, 而不应断然停药。 误区五 一味追求血压达到正常水平 60 岁以上的老年人,均有不同程度的动脉硬化,血压有些偏高,以此来调节对心、脑、肾等脏器的血液供应。如果不顾年龄及患者的具体情况, 而一味要求血压降到“正常”水平, 势必影响上述脏器的功能, 反而得不偿应失。 正确做法:根据患者的年龄、脏器的功能情况, 将血压降到适当的水平, 特别是老年人, 不可过度降低血压。
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