各部位肌肉锻炼法

天堂鳥 · 发表于 2015-2-27 10:16:53

hlyandwq · 发表于 2015-2-27 10:53:07

一直想把自己练得强壮些，可就是练不壮。呵呵。

njj1987 · 发表于 2015-2-28 16:40:42

哈哈，啤酒肚怎么才能练没了？

天堂鳥 · 发表于 2015-2-27 10:16:59

图片打开有点慢 ~~

hlyandwq · 发表于 2015-2-27 10:53:33

我的煎饼来一下，有点饿了。

hlyandwq · 发表于 2015-2-27 10:53:55

hlyandwq 吃小芋头

hlyandwq · 发表于 2015-2-27 11:51:04

天堂鳥发表于 2015-2-27 10:16
图片打开有点慢 ~~

哈，这回没被你的“图片打开有点慢”抢了我的沙发。

天堂鳥 · 发表于 2015-2-27 11:53:47

hlyandwq 发表于 2015-2-27 11:51
哈，这回没被你的“图片打开有点慢”抢了我的沙发。

我还是沙发。。

hlyandwq · 发表于 2015-2-27 11:56:37

天堂鳥发表于 2015-2-27 11:53
我还是沙发。。

你的“图片打开有点慢”不是在我回复的帖子后面的吗？怎么算是沙发哩？

hlyandwq · 发表于 2015-2-27 11:57:06

三七，三七我爱三七。它又来看我了。

天堂鳥 · 发表于 2015-2-27 11:59:32

hlyandwq 发表于 2015-2-27 11:56
你的“图片打开有点慢”不是在我回复的帖子后面的吗？怎么算是沙发哩？

那是你的帖子回复被推荐了，所以就在前面了。。

hlyandwq · 发表于 2015-2-27 12:00:51

天堂鳥发表于 2015-2-27 11:59
那是你的帖子回复被推荐了，所以就在前面了。。

原来是这样啊？又学了一招，呵呵。

天堂鳥 · 发表于 2015-2-27 12:01:08

hlyandwq 发表于 2015-2-27 11:56
你的“图片打开有点慢”不是在我回复的帖子后面的吗？怎么算是沙发哩？

看看楼层右上角是不是沙发？

hlyandwq · 发表于 2015-2-27 12:01:56

我将此帖推荐了，说不定版主会给我奖励的。

hlyandwq · 发表于 2015-2-27 12:03:44

天堂鸟，多细心啊。

哓咣 · 发表于 2015-2-27 23:26:34

谢谢分享

111111111

无名 · 发表于 2015-2-28 06:13:19

谢分享图文并茂的各部肌肉锻炼法

无名 · 发表于 2015-2-28 06:14:23

小鸟每天是怎样锻炼的?

无名 · 发表于 2015-2-28 06:15:32

小鸟请把照片发我QQ一张!
965346503@qq.com
谢

tygjj · 发表于 2015-2-28 09:25:41

这个好，配合有氧运动，一对哑铃就够了

浪花一朵820305 · 发表于 2015-2-28 12:32:11

给老公保存好，他用得着，谢啦，好友

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[保健常识] 各部位肌肉锻炼法