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药圈»广场 › 药师生活 › 养生美容 › 睡眠不足的危害
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查看: 950|回复: 13

[保健常识] 睡眠不足的危害

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天堂鳥 发表于 2015-6-19 23:52:09 | 显示全部楼层 |阅读模式




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参与人数 8积极性 +109 收起 理由
zgz456789 + 15 赞一个!
之音天籁 + 20 赞一个!
指隙阳光 + 6 赞一个!
WGZX + 15 赞一个!
蜗牛黄鹂 + 15 赞一个!
82744409 + 15 赞一个!
2107780624 + 8 赞一个!
hlyandwq + 15 赞一个!

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本帖被以下淘专辑推荐:

  • · 好贴|主题: 237, 订阅: 4
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 楼主| 天堂鳥 发表于 2015-6-19 23:52:23 | 显示全部楼层
图片打开有点慢 ~~

评分

参与人数 3积极性 +50 收起 理由
之音天籁 + 20 赞一个!
WGZX + 15 赞一个!
hlyandwq + 15 赞一个!

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人是猴变得 发表于 2015-6-20 00:19:00 | 显示全部楼层
我的睡眠太好了！
回复 支持 1 反对 1

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龙之沙 发表于 2015-6-20 00:42:12 | 显示全部楼层
就是有点白天黑夜颠倒
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hlyandwq 发表于 2015-6-20 20:48:41 | 显示全部楼层
我的睡眠质量一般般。
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hlyandwq 发表于 2015-6-20 20:48:49 | 显示全部楼层
感谢分享，顶起来。
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鱼摆摆 发表于 2015-6-22 12:29:43 | 显示全部楼层
这实在是太规律了吧
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枫同学 发表于 2015-6-23 13:53:00 | 显示全部楼层
做不到那么规律，实属怀非得已！
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huizhiz 发表于 2015-6-26 14:12:11 | 显示全部楼层
知道，做不到
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8879444 发表于 2015-6-26 18:05:44 | 显示全部楼层
我的睡眠质量一般般
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指隙阳光 发表于 2015-6-29 22:31:36 | 显示全部楼层
标准8小时睡眠时间。能变成7小时就更好了。
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阿怪少女 发表于 2015-10-3 18:29:22 | 显示全部楼层
每到晚上就跟打了鸡血一样orz
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