9个动作，快速流汗有氧训练法

糖医生 · 发表于 2015-10-21 04:12:38

9个动作，快速流汗有氧训练法

快速流汗有氧训练！短时间、高质量，脂肪燃烧。比在跑步机上连续跑一个小时还要有效。9个动作，每个25次，间隔休息30秒，坚持锻炼30天，你会看到明显效果！

蛤蜊 · 发表于 2015-10-21 06:00:37

谢谢分享

shuianan · 发表于 2015-10-21 08:32:24

谢谢分享

lulu1234 · 发表于 2015-10-21 09:11:15

谢谢

极度无情 · 发表于 2015-12-16 23:28:47

谢谢楼主分享

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册

[保健常识] 9个动作，快速流汗有氧训练法