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淘米水有10大药用功效 千万别浪费
人们在做饭时往往会把淘米水倒掉,认为它没什么用途,其实,在日常生活中,淘米水是可以扮演“多重角色”的。
淘米水有10大药用功效 千万别浪费
淘米水的药用价值
淘米水含有一定的蛋白质、维生素和微量元素,特别是头一两次淘米水含有钾,淘米水会呈现PH值为5.5左右的弱酸性,加入食盐入药后,具有清火、凉血、解毒的功效。
研究发现,洗米水里含有蛋白质、淀粉、矿物质等养分,可以用来洗脸、润肤,煮后饮用,对保护胃壁黏膜、消除积食和改善消化不良有帮助。中医也尝试以洗米水炒炙中药,作为调养脾胃的药方。
用淘米水加食盐煮开后,外洗或外擦皮肤,对皮肤有比较温和的清洁作用,而且可以保持皮肤表面正常的酸碱度,抑制病原微生物的生长,防止皮肤搔痒。
另外,头一两道淘米水会呈现PH值为5.5左右的弱酸性,洗过两次后,PH值约为7.2左右,这种呈弱碱性的淘米水很适合清洗物品,可以代替肥皂水洗掉皮脂,而且与一般的工业洗衣粉相比,它的洗净力适中,质地温和,没有副作用。
淘米水的十大功效
1、用淘米水洗手,不仅能去污,还可使皮肤滋润光滑。
2、用淘米水刷洗碗碟,不仅去污力强,还不含化学物质,胜过洗洁剂。
3、新沙锅在使用前,先用淘米水刷洗几遍,再装上米汤在火上烧半小时。经过这样的处理,沙锅就不会漏水了。
4、案板用久了,会产生一股腥臭味。可放入淘米水中浸泡一段时间,再用盐擦洗,腥臭味即可消除。
5、菜刀、锅铲、铁勺等铁制炊具,浸入比较浓的淘米水中,可以防止生锈。如果已经生锈,可先在水中浸泡数小时,这样容易擦去锈斑。
6、带有腥味的菜,放入加盐的淘米水中搓洗,再用清水冲净,可去除腥味。
7、从市场上买回的肉,有时会沾上灰土,用自来水很难洗净,如果用热淘米水洗两遍,脏物很容易清除。
8、刚油漆好的家具,有一股难闻的油漆味,用软布蘸淘米水反复擦拭,可除掉油漆味。
9、白色衣服在淘米水中浸泡10分钟后,再用肥皂清洗,能使衣服洁白一新。
10、毛巾如果沾上了水果汁、汗渍等,会有异味,并且变硬。把它浸泡在淘米水中蒸煮十几分钟,就会变得又白又软。
皮肤科医生怎样使用淘米水?
在皮肤科医生眼里,淘米水还有别样的功效——祛油润肤。特别是长青春痘、毛孔粗大的偏油性肤质的人,用淘米水洗脸,不仅可祛除肌肤污垢,还不会刺激皮肤。
医生说:淘米水之所以有这样的妙用,是因为大米的表面(头道淘米水中)含有钾,第一次淘米的水呈弱酸性,而第二次的淘米水则呈弱碱性,很适合用于面部弱酸环境的清洁,有时可代替洁面用品,而且它性质温和、不刺激皮肤,无副作用。如果加热使用,清洁能力更强。
怎样使用淘米水防皮肤瘙痒?
每天淘米时,留下第二次淘米的水,让它慢慢澄清,取上面的清液部分来洗脸。
需要强调的是:用淘米水洗脸不要过于频繁,建议隔一两天用一次。一般坚持用一个月后,皮肤会有比较明显的改善。
如果使用一段时间后,没有任何变化,说明您的肤质并不适合,建议更换其它清洁方法。
另外,用淘米水加点儿食盐煮开后外擦皮肤,对皮肤也有清洁作用,对调整皮肤表面酸碱度,抑制病原微生物的生长,防治皮肤瘙痒有一定益处。
一个神奇的穴位
前段时间在北京台《生活面对面》专门因为这个穴位做了一期节目,把好多压箱底的小秘方都披露了出来,正好趁着这劲儿,整理出一些文字,相信拥有了这个神奇穴点,你从此或许会告别那些难为你的色斑,肥胖,乏力,痘痘,痛经,失眠,脾虚,体湿,内寒。。。。等等等等健康问题。
那这个穴位到底是。。。?
它实在是太容易被你忽视了,因为它就在你的肚子上。是一个小窝窝。
猜到了吧?
对,就是你的肚脐。
每个人都有一个肚脐,但是你留意过你的肚脐和别人有什么不一样吗?
你又知道从你的肚脐里能看出你的健康问题吗?
你不知道吧?你的肚脐还能吃药保健。
不得了,这个神奇的小窝窝。我们就来好好研究一下它。
你先得搞清楚,你的肚子上这个小窝窝是怎么形成的,你知道吗?
在很久很久以前,当我们还没有来到这个世界之前,在妈妈肚子孕育的过程中,我们不是用嘴巴吃饭,不是用鼻子呼吸。所有的能量与营养全是因为一根小管子和妈妈连接着,得到补给,这跟小管子就是脐带。
当我们出生以后,我们开始用鼻子呼吸了,也要用嘴巴来吃奶了,就不需要脐带了。
医生阿姨会在我们从妈妈肚子里挤出来以后,咔嚓一声剪断脐带,脐带脱落以后形成的瘢痕就成为肚脐。
估计我们小时候都干过抠肚脐的傻事吧?你是不是有觉得肚脐里面很多黑黑的泥儿,很不干净呢?
那我们到底该不该抠肚脐呢?
实话告诉你,真不该抠,因为这是个重要的养生大穴,抠的过程中会刺激它使它泄气,甚至感染发炎。经常有小孩子因为抠肚脐而导致拉肚子。
你快看看你的肚脐眼是什么形状的吧?你发现过一个有意思的事情吗?
有的人肚脐眼很大,有的很小,有的很圆,有的很瘪,有的很深,有的却很浅。
这些都反映的我们的一些健康秘密呢。
一个好的肚脐应该是三个标准:圆,大,深。
《诊病奇侅》中讲到:脐大容李者,寿相也。
想想代表长寿的肚脐眼吧,能容进一个李子去,快掀开衣服看看你的。。。。
大脐
小脐
那相反的肚脐又小又浅又瘪的肚脐,一般常反映免疫力低下,体质弱,容易疲劳,为什么呢?因为肚脐在母体内的时候,营养供给的足自然就粗大,另外我们也会看到有的肚脐是瘪的,有的成横条,有的成竖条,成横条形的都代表肠胃失调偏向于便秘,成竖条形的都偏向于腹泻。
横脐
竖脐
还有的人的肚脐长的有点偏,要么偏左,要么偏右,中医讲左气又血,偏左的话多反映气虚或者阳虚,这种人常常表现出,怕冷,手脚冰凉,乏力没精神,食欲不佳,腹胀,偏右,多反映血虚或阴虚,这种人常容易失眠多梦,身体酸痛,燥热等.
肚脐偏左
肚脐偏右
再有你还得留意你肚脐的温度,赶紧把手伸到你肚子上摸摸看是凉是热的,若是温的就好,但如果发红发热,多代表内热便秘痔疮一类,但是如果肚脐周围发凉就代表阳虚,内寒,多有腹泻,或者痛经,免疫力低下.
这是温度。好,我们的肚脐即看过也摸过了,感觉出一些问题了吗?有问题就要解决问题,现在开始你将学到一个既简单又神奇的方法,从此你将节省大量的保健费用。
在录制现场,我为大家做了一个实验,找了一位嘉宾的贡献出肚脐,把大蒜捣成泥敷在肚脐里,用艾草条艾烤,十分钟以后,嘴巴里面就出现了明显的蒜味,令全场观众感到惊奇,这其实不稀奇,它证明了你的肚脐不但能诊病,还能吃药治病。
你的肚脐不光能吃出蒜味还能吃出酒味来,古书《理论骈文》中描述当时治疗黄疸的方法,是把百部的根,放在脐上,用酒和糯米饭盖之,至口中有酒气为度。
目前的医学也证实,药物可穿透皮肤表面结构,而被人体吸收。脐在胚胎发育过程中,为腹壁最后闭合的地方,角质层最薄,屏障功能最弱,药物易穿透扩散,且脐下无脂肪组织,渗透力强。脐下丰富的静脉网也是药物能迅速被吸收的有利条件。
古人有用花椒炒热敷脐而单衣过冬的方法。
那让我们的肚脐吃点什么呢?
得看你有什么问题:
脐疗小秘方
去肝火:陈皮青皮磨成粉水调,贴敷肚脐,每日睡前贴,起床揭掉。
降血压:吴茱萸磨成粉,用陈醋调和贴敷肚脐,膏药固定,睡前贴,早起揭掉,七次为一个疗程。
健脾祛湿:佩兰20克,白芷、苍术各15克,独活、广木香各10克,花椒、艾叶各5克,桂枝15克。上药研磨成粉,用温水调和贴敷肚脐。
活血化瘀:当归30克,川芎15克,细辛、三棱、莪术各10克,乳香、没药、丁香各5克,冰片3克
小儿夜啼方:黑丑50克,研为细末,以米汤调成糊状,于每晚入睡前1小时贴敷肚脐。
小儿遗尿方:五倍子、茯神各等量,共研细末,以米汤调成糊状。每晚睡前2小时取药糊适量贴敷肚脐,早晨去掉。
呃逆:选用橘皮、半夏、杮蒂、丁香等,研成细末后用生姜汁调成糊状敷于脐孔,连用2―7天。
寒症胃痛:可选用胡椒、干姜、香附等,用黄酒调成糊状,连用2―7天。
脾胃虚寒:胡椒,干姜,香附,白芷各等分,磨成粉蜂蜜调和,贴敷肚脐,早餐后贴敷,晚餐前去掉。
月经不调:取当归9克,肉桂、白芍、红花、干姜、川芎各6克,鹿茸3克,共研为细末,贮瓶备用,敷贴时取上药适量,加醋调成糊状,敷于脐中,以纱布覆盖,胶布固定,两天换药一次,10次为一疗程。本法可适用于月经提前、推后或先后不定期者。
神阙隔姜灸。把姜片上穿刺数孔,覆盖于脐上,点燃艾炷在姜片中啄灸,以感温热且舒适为度。每次灸15~20分钟,隔日1次,每月灸10次,冬至开始灸最好。此法对寒邪引起的消化不良、腹痛诸症有预防作用。
脐疗的禁忌
有严重心血管疾病、体质特别虚弱者,处在怀孕期、哺乳期的女性,以及过敏性皮肤者,特别是腹部皮肤有炎症、破损、溃烂者均不适合进行脐疗。除此之外,还要注意有无药物过敏史,避免在用药时引起过敏。
要特别注意保暖。治疗不要在室外进行,或者让脐部对准风口。保持室内温暖,适当覆盖衣被。尤其是腹泻、感冒、体质虚弱的患者,以及老人和小儿更要注意保暖。
如果在操作中遇到需要局部加热,比如艾灸,此时要特别留意皮肤的颜色改变和表面温度,避免温度过高造成烫伤。给小儿施灸时尤其要当心,小儿皮肤娇嫩,在治疗过程中也很难长时间保持一个姿势,所以更容易烫伤,需要倍加小心。
一旦有过敏现象,立刻停药。轻者可自行消退,如发生皮肤水泡者,用消毒针挑破,外搽紫药水即可。
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