四个月减掉80斤的经验分享，胖美妞逆袭成女神！

四个月减掉80斤的经验分享，胖美妞逆袭成女神！

当你还徘徊在对比旧照片，惆怅的计算自己胖了多少斤的时候，这位菇凉已经用“四个月减肥80斤”的毅力重启了开挂的人生啊！

看到这位菇凉的减肥前后对比照，大美又重新燃起了减肥的斗志。都说岁月是把杀猪刀，但显然减肥是比整容还猛的手术刀！

这位成功瘦身的姑娘是毕业于上海复旦大学的小才女，身高173，体重74kg（表示完全看不出），现在自己开网店，自己当模特，会穿衣会打扮，衣品、颜值双高，怎么看都是女神标配。

然而你能想象半年前，她还是一个330斤的胖妞吗？

减肥原因

Lisa本身就有多囊卵巢，由于肥胖造成内分泌失调、血压高、胰岛素抵抗等身体问题，经常半年到一年不来例假，已经需要长期服药。所以为了健康，体重真的是刻不容缓的要减下来。（大美虽然一直鼓励胖妞们要自信，但是大家一定要以身体健康为前提）

另外一个让她下定决心减肥的动力就是生宝宝。已经33岁的她为了自己和家人，决定开始艰辛的减肥之路。失败经验你永远无法低估一个正在减肥的女孩的想象力，把自己当小白鼠，千奇百怪的方法她几乎都试过了。中药调理不下10种，各种国内外减肥药从几十元到几千元不等，美容院针灸2000块10次、整形医院3万块两次，还有什么可怕的火针、电针、埋穴、贴耳穴、点穴、按摩……

结果：“钱没少花，姐依然240斤顽强地胖着”。

去年10月底，突然有一天她看到镜子里的自己，真的觉得胖的不像样子了。为了自己的健康，为了更好地享受美食，必须要减肥了，于是开始运动、控制饮食，总算走上了正确的减肥之路！

减肥之路

减肥前，Lisa先去医院做了各种检查，看看身体状况，营养是否能跟上，会不会低血糖，会不会晕倒？（这一点还是挺理智的）除了以上毛病其他一切正常，于是正式开始减肥。

当时的她关于减肥方法，没有所谓的捷径，就是运动+节食，管住嘴迈开腿！

减肥初期，Lisa每天早上坚持游泳2公里，相对于跑步，游泳是更安全的减肥方式，燃脂速度快，而且更有利于塑形。但是对于一个看到美食就挪不动腿的超级吃货来说，节食的痛苦比运动流汗更大。

Lisa选择吃代餐，大家也可以用酸奶+维生素片代替，酸奶超市就能买到，维生素片就是30元一瓶可以吃1个月的那种，很方便。 维生素片虽然不能减肥，但是可以为后期减肥打好身体基础，否则减肥过快维生素不足，就会让你大把大把的掉头发。

减肥从来都不是一件容易的事，过程中你会疯狂地馋各种肉，馋蛋糕，馋冰激凌。但是你的食谱只能是蔬菜沙拉、全麦面包、白煮鸡胸，你喝的只能是脱脂牛奶，无糖绿茶，和白开水……

如果你是个爱运动的女孩，恭喜你在减肥路上可能会顺利很多，但如果你和Lisa一样是个懒妞，那就拿出毅力管住自己的嘴！

减肥的路是自己选的，跪着也要走下去。

通过有氧运动+保证营养均衡的基础下节食的努力，Lisa第一周就掉了17斤（个人体质关系，大美不建议妞们减这么快），最后在四个月内减掉了80斤。

74kg（持续减重中）的她已经蜕变成高挑女神。

美在当下

即使Lisa一直以来都不瘦，但你不得不承认她一直都很美。即使在200多斤的时候，她照样穿得时髦漂亮，从来没有因为胖而自暴自弃。

160斤的她不算瘦子，但已经是美女，谁规定了女神就要是纸片人？这种前凸后翘的丰腴美人才是不可多得。瘦下来的Lisa能驾驭的衣服更多了，完成了从头到尾的逆袭。

开店故事

Lisa在上海生活将近6年，时尚之都的生活经历让她学到了很多穿衣打扮的方法，立志要做一个漂亮的胖妞。所以她最大的爱好就是买漂亮衣服，结果家里就越积越多。

后来lisa遇上了现在的老公，老公虽然支持她买衣服，但觉得这么多几乎全新的衣服堆在家里占地方，倒不如放在网上卖掉呢！于是他们开了一个网店，为了表达对她的爱意，店名就叫：我的老婆是胖妞。

意想不到的是，一放到网上，好多胖妞纷纷购买，因为lisa对服装的挑选很有心得，而且当时专门针对胖妞的大码女装店太少。所以一时间居然供不应求，好多胖妞纷纷留言说，lisa帮了她们大忙，她们好多人都买不到漂亮的大码衣服穿。

为了满足更多胖妞们的爱美之心，Lisa决定把这个店打造成专为胖妞服务的大码女装店，亲自上阵当模特、挑款式，老公负责生产和销售。由于订单量小、要求的质量高，好多工厂都不愿接单，于是两个人就一家一家工厂挨个敲门问，不懂面料就跑到面料市场一个一个地了解……

虽然困难重重，但也在一点一点进步，Lisa的店获得越来越多胖妞的认可，自己也在减肥的路上走得越来越顺利，变成了健康有活力的微胖美人！

又美又会穿衣服还有自己的事业，关键还有毅力减肥的菇凉，你能不爱吗？想买她家衣服的妞们往这看↓↓↓大美推荐单品

商品名称：新款时尚韩版宽松中长款雪纺七分袖衬衫价格：69.00尺寸：L~3XL 胸围：112~130

商品名称：新款小脚裤显瘦不规则流苏毛边九分裤价格：79.00尺寸：34码~44码 腰围：76~126

商品名称：修身连衣裙两件套裙显瘦气质裙价格：59.00尺寸：L~2XL 胸围：100~148

商品名称：新品韩版T恤裙流苏亮片宽松休闲长款短袖T恤裙价格：95.00尺寸：2XL~4XL 胸围：100~134

商品名称：九分小脚牛仔裤新品韩版显瘦收腿弹力牛仔裤价格：95.00尺寸：34码~44码 腰围：80~114

商品名称：长款上衣新款镂空雪纺连衣裙价格：129.00尺寸：XL~4XL 胸围：106~140

商品名称：新款连衣裙前短后长燕尾裙韩版不规则修身长裙潮价格：79.00尺寸：L~3XL 胸围：104~146

商品名称：新款连衣裙超显瘦假两件雪纺背心裙潮价格：119.00尺寸：L~2XL 胸围：100~116