三七粉祛斑的吃法 自制三七粉祛斑面膜

三七粉祛斑的吃法 自制三七粉祛斑面膜

三七粉具有祛斑的功效，要怎么吃才有祛斑的效果呢?随便吃肯定是达不到去办的功效的。今天小编为大家收集了一些三七粉祛斑的吃法，以及用三七粉自制祛斑面膜的方法。下面我们一起看看。

三七粉祛斑的吃法：

三七粉祛斑的吃法是每天睡前服用一小勺三七粉，大约2-5克左右倒入一杯牛奶中，搅拌均匀一起全部喝下，除了和牛奶一起之外，将同样的少量三七粉加入温开水中，加入适量蜂蜜兑着喝，效果也是一样。

最后说一下需要注意的问题：别误以为三七粉祛斑的吃法时吃得多，效果就更好，虽然三七不会有副作用，但最好是少量多次。

比如你打算每天吃5克，你可以每天早、中、晚各喝一杯三七粉牛奶，分量分别为2克、2克、1克，效果就比你一次吃5克好，少量多次才能达到养生的功效，是分为三次、两次还是一次吃，看自己的时间分配。



自制三七粉面膜：

生吃三七粉后再适量地取10克左右的三七粉放入碗中，再加入两个蛋清，没有准备蛋清用牛奶效果也一样，然后再搅拌均匀，用手将它涂抹在脸上，三七粉面膜的量自己决定，待半个钟头后就可以洗掉，用这个方法可以达到很好的祛斑的功效。

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