土掉渣的减肥方子：蒸着连吃一周瘦6斤，2天治好便秘，去水肿！
说起我的减肥原因，其实挺悲哀的，胖的都进医院了，还能不减肥么？那次在外面跑步，因为胖的原因，过程中，有点上气不接下气的感觉，后来就慢慢走，突然眼前一黑，就晕倒了，到医院去检查，医生说营养不良，都是减肥不敢吃饭导致的，出院后我就按时吃饭，也不跑步了，心想着这肥该怎么减下来呢？后来一次偶然的机会，乡下的奶奶来家里，知道我要减肥的事情，还知道我因为减肥晕倒了，就强烈阻止我节食和运动减肥，给了我一土秘方，说非常安全，叫我试试。  奶奶给我的秘方是蒸茼蒿，它是集减肥和美容于一身的保养食品，它是一种草本植物，营养十分丰富，除了含有维生素A、维生素C之外，胡萝卜素的含量比菠菜高，并含丰富的钙、铁，而且具有明显的降压作用，茎叶嫩时可食，有"安心气，养脾胃，消痰饮，利肠胃"之功效。而减肥最重要的就是解决便秘，蒸茼蒿刚好有这个治便秘的作用，每天坚持吃，便秘能治好，赘肉能减掉。做法也很简单，轻松几步就能完成，只要你有决心，都能瘦下来。
第一步：茼蒿择洗干净，沥水。掐断长梗取嫩叶部分。 
第二步：茼蒿叶摊开沥干水分待用。适量蒜泥、盐、清水、香油拌匀调成味汁。 
第三步：面粉与玉米面混合后撒入茼蒿中抓匀。（让每片叶子都均匀沾上米粉）拌好的茼蒿放入蒸笼中，盖上盖子。 
最后：蒸锅水烧开，摆入蒸笼大火蒸制3-5分钟，关火。取出，将味汁浇在蒸好的茼蒿上即可 。 茼蒿中含有的丰富的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，帮助人体及时排除有害毒素，达到通腑利肠、预防便秘的目的。茼蒿中含有多种氨基酸、脂肪、蛋白质及较高量的钠、钾等矿物盐，能调节体内水液代谢，通利小便，消除水肿；茼蒿含有一种挥发性的精油，以及胆碱等物质，具有降血压，补脑的作用。有想减肥治便秘、美颜消水肿的亲们真的可以试试，味道不错，功效多多，值得一试。
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