按摩耳朵养肾,记住6个方法 耳朵像一个小号的肾脏,肾主藏精,开窍于耳,所以按摩耳朵的穴位可以医治肾脏疾病的作用。所以说,通过按摩耳朵有健肾养身的保健功效。 那么怎么来按摩耳朵呢?这里教您6个方法。 1.扫外耳 用双手把耳朵由后向前扫,这是会听到嚓嚓的声音。每次20次,每天可以分成数次进行。只要长期坚持,必能强肾健身。
2.插耳朵 两食指伸直,分别插入两耳孔,旋转180度3次之后,立即拔出。重复操作10次。此法可以促进听觉,有健脑之功效。
3.拉耳屏 两手食指放在耳屏内侧,用食指和拇指自内向外提拉耳屏,手法从轻轻逐渐变重,牵拉的力量以不疼痛为限度。每次3-5分钟。此法还可以治疗头痛、头晕、神经衰弱、耳鸣等疾病。 4.摩耳轮 两手握空拳,以拇指、食指沿耳轮上下来回推磨,直到耳轮充血发热。此法可健脑强肾。 5.鸣天鼓 两掌分别紧贴于耳部,掌心将耳盖住,用拇指和小指固定,其余三根手指一起或交错叩击脑后枕骨。此法有助于缓解肾虚造成的耳鸣、眩晕、失眠、头痛、神经衰弱等疾病。 6.按摩全耳 两手掌摩擦发热后,先向后按摩耳朵正面,再向前按摩耳朵背面,反复按摩5-6次。此法可以疏通经络,对肾脏以及全身的脏腑均有保健作用。
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