成功瘦身半个自己：便秘的我每天喝2次，祛瘀排毒，肤净平小腹！
早上喝柠檬水好，晨起后后正是人体肠胃最敏感的时间，这个时候喝上一杯柠檬水，可以起到催便的作用，对于维持人体健康排便时非常有效的，同时还可以起到减肥的效果呢！产后肚子大过胸，减肥每天喝三勺，祛瘀排毒，治便秘小腹平坦！ 
蜂蜜柠檬茶的做法步骤
1. 这是用到的东西，一定要有一个插丝器。柠檬表面用盐搓掉蜡皮，冲洗干净，擦干水份。 
2. 用插丝器把柠檬表皮黄色部分插成丝备用。注意尽量不要插到白色软膜部分。 
3. 这是插过皮的柠檬，像个鹅蛋，白白胖胖的。 
4. 这是表皮黄色细丝，味道非常清香，直接放嘴里咀嚼也很棒。 
5. 将插过皮的柠檬切成小瓣，并去掉柠檬籽。因为柠檬籽是非常苦的，所以一定要去干净。 
6. 扒掉柠檬瓤外面的白色厚膜。这层膜也是苦味的来源，所以必须要去掉。 
7. 这些是扒掉的白膜和柠檬籽。看看有这么多要扔掉的东东啊。如果你没有扔掉，可想而知做出来得多苦啊。 
8. 开始装瓶了。瓶子一定要冼净并擦干水份。先在底下铺一层蜂蜜，上面放一层果肉。 
9. 果肉上面再铺一层柠檬皮丝，然后再铺一层蜂蜜。也就是从下到上是:蜂蜜一果肉一柠檬皮丝，这算一个组合。 
10. 上一步的组合铺法一共弄了四组，最后在最上面多倒些蜂蜜，将所有材料彻底淹没。盖上盖子密封好。 
11. 放入冰箱里24小时后就可以拿出来吃了。当然时间长点味道更好。 
12. 挖两勺蜂密柠檬茶，果肉果皮都有，用温开水冲泡，味道酸酸甜甜的，一点都不苦。成功! 空腹喝蜂蜜水的好处： 蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。对结肠炎、习惯性便秘有良好功效，而且可以滋养皮肤，起到美容养颜的作用。
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