美容祛斑，让三七来帮你

为何会长色斑？
中医认为，脸部色斑的形成主要有三方面的原因：第一是肝气郁结以致血瘀现于颜面；第二是脾胃虚弱不能生化气血以致气血不能润泽颜面，湿热上升至颜面形成斑点；第三是肾阳不足，阳气弥散，血瘀颜面形成色斑。
简而言之，气血不畅，体内毒素淤积，是长色斑的主要原因。

三七如何能帮你？
那么三七粉是如何解决这些问题、达到祛斑效果的呢？
《本草纲目拾遗》有载：“人参补气第一，三七补血第一”。在中药里，补血三七最好，它既活血又止血，还能补血，常服自然气血充足而通畅。人只有气血充足时，才会面色红润、皮肤光洁、精力充沛。此外，三七粉具有双向调节人体代谢的功能，进入体内后，人参皂苷Rb1能提高聚合酶的活性，迅速分解体内代谢垃圾和代谢毒素，通畅血脉、改善人体内环境，排出毒素，从而避免生成皮肤色斑。

内服：
三七粉，直接用温开水冲服，可加入蜂蜜等糖类调味，一次2-3克 ，每日 2~3 次，或取2-3克与150ml鸡汤或与其它汤类搅匀食用。

小贴士：服用注意事项：
1、孕期妇女禁止使用：三七粉具有活血功效，所以女性在怀孕期间，禁止服用三七粉。
2、感冒期间：风寒感冒期间不能服用三七花，因为三七花性微凉，会加重风寒感冒，三七粉性温，风寒感冒期间可以服用。而患风热感冒则不 宜服三七粉。
3、三七粉建议坚持常服：长期服用三七粉可活血通络、软化血管、降血压、降血脂、治疗肝纤维化等。
4、请勿过量：一般正常体质的人,服用三七粉的一日总量在10克左右，分2次服用。
5、早上服用：早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老等功能。
6、晚上服用：服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用,有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。
外用：三七面膜
材料：三七粉、蜂蜜/蛋清/牛奶、水
方法：取三七粉5-10g，用水，或蛋清，或牛奶，调和成糊状，均匀涂于面部，20分钟洗掉，即可。

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学习了，楼主，谢谢

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