长期精神压力可促进胃病风险的发生

   都说90后最怕的不是猝死，而是脱发，然而最新情况发现，比猝死和脱发更让人笑不出来的，还有他们日渐衰弱的胃。

  在社会日益让人产生焦虑，长时间处于工作压力、心理负担过大的情况下，对胃也会产生很大影响。精神压力过大导致植物神经紊乱，胃液分泌失调、胃粘膜血供减少等。轻者表现为胃口不好，严重者可导致胃溃疡发生、甚至急性胃出血。


  有研究发现约30％-65％的溃疡病是由精神压力引起的。胃溃疡与人的心理因素高度相关，从60到80年代，研究人员发现，一些生活中的压力事件会对人的胃部造成刺激。加拿大研究发现，伞兵训练季节结束后患胃溃疡的比平时高出4倍。说明了紧张、压力和焦虑对胃溃疡的发生有影响。短时间经过较多应激性生活事件的人比普通人有更多患病机会，尤其是胃溃疡。

  一项纳入1024例患者的临床研究指出精神心理因素是重要的胃癌危险因子之一，其中提到焦虑与抑郁是与胃癌相关的。焦虑患者患胃癌的风险是无焦虑患者的2.88倍。另一项纳入346对胃癌患者的研究也指出精神压抑是胃癌的危险因素。长期精神压力紧张与胃癌的发生是有关系的。


那么为什么焦虑会跟胃癌有关系呢？

焦虑是巨大精神压力下的一种表现，而且在当今快节奏的社会环境下，几乎所有人都会有焦虑的情况。但是如果长期处于巨大精神压力下的焦虑状态，可抑制副交感神经和乙酰胆碱的释放，降低机体的免疫力；同时激活交感神经和增加肾上腺髓质激素的释放，减少T、B细胞，免疫力下降，最终促进癌症的发生。


  胃癌的发生是一个多因素综合作用的结果，正如我们日常所了解的与遗传、饮食、作息、心理因素等因素相关。除基因遗传因素外，我们说胃癌的发生与生活关系密切，当我们追溯胃癌患者的病史时发现，每个胃癌患者的情况各有不同。

  对于压力下犯胃病的人们除了正规检查治疗以外，还应该注意自我心理心态上的调整，避免长期压力过大。通过放松心情，锻炼身体转移注意力等方式方法减少精神负担，从而更快的回归正规。