维生素D的缺乏除了影响孩子的生理，还会影响心理？

10月10日是世界精神卫生日，由世界精神卫生联盟提出。为了提高政府部门、社会各界，广大群众对精神卫生重要性和迫切性的认识，普及精神卫生知识和对精神发育障碍疾病的研究认识，计划10月10日前后在全国开展“世界精神卫生日”宣传活动。

而作为人类的初始起跑线阶段，整合医学和儿童早期发展理论提出及时关注儿童营养与社会情绪发育同等重要，建议家长在育儿过程中注意儿童营养素的补充与情绪情感能力的培养。

科学喂养婴幼儿，避免行为问题
25-羟维生素D[25（OH）D]是一种神经活性甾体类激素，缺乏或代谢异常均可影响儿童脑部正常发育和功能。随着广大养育者对儿童因营养素缺乏性疾病导致情绪智能发育问题意识的增强，如何合理科学喂养婴幼儿，避免维生素Ｄ缺乏而引发儿童一系列行为问题的发生成为每个家庭不容忽视的关注点。

有研究者随机选择2019年1月至12月在南通市妇幼保健院儿童保健科就诊的1~3岁儿童为研究对象。选取40例发育异常儿童作为研究组，38例发育正常儿童作为对照组。

研究组维生素Ｄ不足者13例，维生素Ｄ不足发生率为32.50%，对照组维生素Ｄ不足者3例，维生素Ｄ不足发生率为7.89%，表明维生素D不足的儿童在情绪社会化发育外显行为域中的活动度/冲动度、能力域上的亲社会同伴关系评分均高于维生素D正常的儿童,在失调域中的负性情绪评分低于维生素D正常儿童。

生命周期理论认为，在儿童的生命早期，合理的营养和心理刺激能更好地促进儿童身体各个系统的功能形成和发育，家长在平时的养育中必须注重和加强儿童的营养和心理发展。

在儿童保健健康宣教工作中应建议家长加强儿童维生素Ｄ的补充，不仅能避免儿童佝偻病的发生，对其社会情绪发育也是至关重要的。

维生素D对人体脑部发育有重要影响
维生素D对人体脑部记忆、认知等多个功能的发育有着重要的影响，它具有促进脑内神经元的分化和轴突的生长，有序地调控脑内Ca2+水平，抗氧化，调节脑内神经营养因子等功能。

维生素D缺乏将影响人的思维及情绪情感反应，尤其对新陈代谢旺盛、维生素D缺乏的高危人群———儿童而言更为重要。

维生素D对儿童情绪发育的研究其实早已成为医疗界积极关注的话题，国外学者研究发现维生素D影响海马神经细胞增殖的调控和分化，而海马与学习、记忆、情绪等认知功能相关，当体内25(OH)D浓度影响了海马区细胞增殖分化时，情绪功能会随之发生变化，尤其对多动症、孤独症、抽动症的儿童。

补充维生素D，儿童智力发育好
国内专家发现25(OH)D水平还会影响婴幼儿智能发育。尤其儿童的早期社交情绪发育还受家庭养育方式等很多因素的影响。

正向积极的养育环境利于儿童积极品质的培养。儿童保健工作者指导幼儿家长在养育过程中不仅要注重儿童的心理养护，还要给予充足的营养，饮食均衡，避免由于饮食导致的营养素缺乏如维生素Ｄ不足，进而影响儿童情绪情感能力的培养。