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[中医药杂谈] 中药减肥大比拼

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habis 发表于 2011-4-5 21:32:28 | 显示全部楼层 |阅读模式
自制减肥茶,决明子茶,正在节食减肥期间或是肠子蠕动功能较差的美人儿,宿便容易积在体内,造成便秘,这时多喝决明子茶,可以帮你去除肚肚里的脏东西!
  成分:决明子,加入热水冲泡
  自制减肥茶,美白薏仁茶,也许你并不胖,但却老是觉得自己肿肿的,如果是单纯水分滞留所造成,这款美白薏仁茶,不但可以帮你去除体内多余水分,还有美白功效!
  成分:薏仁10g、山楂5g、鲜荷叶5g以热水煮开
  自制减肥茶,消脂山楂茶,对喜欢吃肉肉的美人儿来说,可以自己DIY这帖瘦身茶,可以消除赘肉和油脂、帮助排泄体内废物,酸酸的口感很好喝哦。
  成分:山楂5钱、绿茶粉6公克,加500cc的水熬煮10分钟
  自制减肥茶,出水瘦腿茶,马鞭草可以减缓腿部水肿、净化肠胃、消脂瘦身,柠檬草可健胃、利尿,这款出水瘦腿茶是特别为下半身浮肿的美人儿而设计,可以分解臀部及大腿脂肪,加强代谢功能,平日当茶饮用,可有效消除下半身肥胖!
  成分:等比例马鞭草、迷迭香、柠檬草,视个人口味决定分量,加入热水冲泡。
  自制减肥茶,贪吃一族减腹茶,山楂能去除油腻,解决吃太多引起的消化不良;麦芽则清除大吃大喝、过度进食淀粉类引起的闷胀;槐花可预防生活不规律而上升的火气;枸杞则具有抑制脂肪沉积的作用;加上萝卜则可平复身体内因狂欢而引起的燥热,去除体内癈物。
  成份:山楂2钱、麦芽3钱、槐花2钱、枸杞6钱、萝卜1条
  做法:萝卜一条削皮切小块,1500cc的水煮沸后,放入萝卜煮熟,最后加入山楂、麦芽、槐米再煮15分。
  自制减肥茶,草本瘦身茶,深具消脂瘦身、娇嫩肌肤的玫瑰加上润肠通便、降血脂的决明子,这帖茶标榜纯天然中药草本成分,可以自己到中药行购买,平日当茶饮用效果更佳!据说一个月正常约减3到5公斤哦。
  消脂不妨饮茶
  喝茶减肥,对懒人们诱惑力极强。想想看,反正每天都要喝茶,何不选一种能减肥的茶?
  1、消脂乌龙茶
  组成:槐角18克,何首乌30克,冬瓜皮18克,山楂15克,乌龙茶6克
  制法:以上前4味先加水共煎,去渣,用其沸汤冲泡乌龙茶。
  适应症:消脂祛肥。适用于高血脂症、肥胖病等。
  2、山楂薏仁荷叶茶
  组成:生山楂10克,生薏苡仁10克,干荷叶60克,桔皮5克
  制法:以上4味共研成粗末,用沸水冲泡当茶喝。
  适应症:活血化瘀,散肿降脂,清热平肝。主治肥胖、高血脂、高血压。
  3、山楂银菊茶
  组成:山楂10克,菊花10克,银花10克
  制法:先把山楂拍碎,然后和菊花、银花一起加水煎汤,取汁服,每天1次。
  适应症:活血化瘀,散肿降脂,清热平肝。主治肥胖、高血脂、高血压。
  4、桑枝茶
  组成:嫩桑枝20克。切成薄片,用开水冲泡。每天服1次,连服3天。
  适应症:祛风湿,行水气。主治肥胖。
  5、二陈汤(配合“茯白散”)
  组成:草决明、山楂、荷叶、陈皮、半夏、茯苓、甘草、楚松子、茶叶
  制法:各取适量,用沸水冲泡当茶喝。
  适应症:调整脾胃运化功能,增强脂肪分解酶的活力,加速人体对脂肪的分解利用,效果尤佳。其中又添加了古方“茯白散”成分,还有养颜美容功效。如康氏减肥美肤茶就是此类产品。
静候轮回 发表于 2011-4-5 23:15:53 | 显示全部楼层
第一次进来就看到这个,嘿嘿,这就是缘分啊,我要的就是减肥~!
shanuo 发表于 2011-8-15 15:35:50 | 显示全部楼层
还有实际依据呀。。。那些克数准啊??
飞天志志 发表于 2011-8-15 15:44:29 | 显示全部楼层
    这些都是理论知识。。。剂量太小,用到实践效果不大的。。。根据我自身的经验,山楂减肥每贴药小于30克基本没用,我自己都是用到60克,再配合其他或消食药,或行气利水药,或活血化瘀药。有奇效。减肥那叫立竿见影啊。。。就是饥饿感很明显。
xiaoerj 发表于 2011-11-30 15:09:04 | 显示全部楼层
好像很麻烦的样子
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wanghaojin001 发表于 2011-12-4 18:51:58 | 显示全部楼层
这个好厉害呀
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最爱ヤ尐坏猪 发表于 2011-12-23 12:22:36 | 显示全部楼层
正好试试!!
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