预防心脑血管疾病的四大点

俗话说：“病来如山倒，病去如抽丝”，此话用在脑血管病人身上更贴切。近年，得病人群日益增加，严酷的现实使得我们不得不重视对脑血管病的日常保养。那我们在日常生活中应该怎样来保养我们的心脑血管呢？
   1.保持乐观开朗的心情。家属应积极配合医护人员，安慰鼓励病人配合治疗及康复锻炼。尽量避免让病人情绪激动。?
   2.适当的做一些运动。可以促进血液循环，缓解病情。
   3.注意饮食。少吃或不吃动物脂肪和内脏，多吃优质蛋白质以及富含维生素的食品，饮食要以清淡为主，避免过咸。
   4.坚持服用药物和保健品。阿布诺纳豆胶囊有溶栓、降脂、清除血管垃圾的作用，长期服用纳豆胶囊可以有效预防和治疗脑血栓，脑梗塞，三高等心脑血管疾病。
  
  纳豆是现在出现的新的一种保健心脑血管的视频，先在是经过国家视频鉴定局鉴定的，而纳豆中真正有效的成分是—纳豆激酶。纳豆激酶具有明显减少血栓溶解时间和增加血栓溶解体积的能力，效果比其他溶栓产品更持久。
  
纳豆的作用：
1具有溶栓和防止血栓再生功能
2.稀释血液，降低血液粘稠度
3.营养血管，恢复血管壁弹性
4.舒缓降压，平稳降低血压波动幅度
5.中风后遗症、偏袒恢复效果显著
6.调节胃肠道，对于长期便秘效果显著
7.提高自身免疫力，抵抗顽邪侵袭
8.防止中风、心肌梗塞作用明显
9.抗氧化、抗疲劳、延缓衰老、预防老年痴呆
10.活性VK2可以强壮骨骼，防止骨钙的流失，预防和改善骨质疏松
纳豆的适用人群：
高血压、高血脂；有中风家族史、心肌梗塞；糖尿病；抽烟、经常应酬；血液循环不畅、手麻、静脉曲张；肩、颈僵硬；久坐不动、经常熬夜等

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