正确对待高血压

正确对待高血压！
非药物治疗
一、减少食盐摄入量：每天摄入盐量应少于5克，大约每天为小汤匙的半匙。
二、合理膳食：饮食应限制脂肪摄入，少吃肥肉、油炸食品、动物内脏、糕点、甜食，多食新鲜水果、蔬菜、鱼、蘑菇、低脂奶制品等。
三、合理减肥、控制体重：最有效的方法是适度节制饮食，减少每天摄入的总热量；增加体力活动，包括快步、慢跑、游泳等。
四、戒烟限酒：烟草中含有尼古丁，能刺激心脏使心跳加快，并使血管收缩，血压升高。大量饮酒，尤其是烈性酒，可使心跳加快，血压升高。
五、体育活动：适当的体育锻炼可增强体质、减肥和维持正常体重，量力而行。
六、注意心理、社会因素：高血压患者应注意劳逸结合、保持心情舒畅，避免情绪大起大落。
药物治疗
一、利尿剂
1、轻、中度高血压，尤以老年单纯性收缩期高血压适用。
2、氢氯噻嗪、吲达帕胺、0号、复方利血平、盐酸阿米洛利、复方硫酸双肼屈嗪、螺内酯。
3、可影响血液电解质代谢，需注意监测。噻嗪类药物应慎用于糖尿病和血脂代谢失调者，禁用于痛风患者。保钾利尿剂应尽量避免与ACE抑制剂合用，禁用于肾功能不全者。
二、а-受体阻滞剂
1、轻、中度高血压，尤以男性前列腺增生患者适用。
2、哌唑嗪、盐酸特拉唑嗪（高特灵）等。
3、降压效果较好，但因易致体位性低血压，近年来临床应用在逐渐减少。由于这类药物对血糖、血脂等代谢过程无影响，当患者存在相关临床情况时，仍不失为一种较好的选择。
三、β-受体阻滞剂
1、轻、中度高血压，是心率较快的中青年患者合并心绞痛和高血压合并冠心病的首选药。
2、普萘洛尔（心得安）、阿替洛尔、倍他洛尔、美托洛尔、比索洛尔（博苏）。
3、降压作用较弱，起效时间较长（1-2周）。心脏传导阻滞、严重心动过缓、哮喘、慢性阻塞性肺病与周围血管病患者禁用。胰岛素依赖性糖尿病和高脂血症患者慎用。
四、钙拮抗剂
1、各种程度高血压，适合老年人高血压或合并冠心病、稳定性心绞痛、肺心病、肾损坏者。
2、尼群地平、尼莫地平、硝苯地平、维拉帕米、氨氯地平、非洛地平。
3、由于有诱发猝死之嫌，速效二氢吡啶类钙拮抗剂的临床使用正在逐渐减少，而提倡应用长效制剂。不稳定性心绞痛和急性心肌梗死时不宜应用速效二氢吡啶类钙拮抗剂。
五、血管紧张素转换酶抑制剂
1、各种程度高血压的一线用药。尤可用于下列情况：高血压并左心室肥厚、左室功能不全或心衰、心肌梗死后、糖尿病肾损害、高血压伴周围血管病等。
2、卡托普利。依那普利、苯那普利、雷米普利、贝那普利、培哚普利（雅施达）、赖诺普利。
3、可引起刺激性咳嗽而在某种程度上限制了其应用。妊娠和肾动脉狭窄、肾功能衰竭（血肌酐>265μmol/L或3mg/dL）患者禁用。
六、血管紧张素II受体阻滞剂
1、最新抗高血压药物。
2、厄贝沙坦、氯沙坦、缬沙坦、替米沙坦。
3、不会引起咳嗽等不良反应，临床主要适用于ACE抑制剂不能耐受的患者。

挺有帮助的。。。感谢

很好 我学习了谢谢哦

好，对大家有用处。