有三类人不宜常喝绿豆汤？

1.属于寒冷体质的人。例如有四肢冰凉、腹胀、腹泻便稀等症状者，甚至引发其他急病。2，老人、儿童以及体质虚弱的人。因为绿豆中蛋白质含量比鸡肉还多，大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收。这类人的肠胃消化功能较差，很难在短时间内消化掉绿豆蛋白，容易消化不良导致腹泻。3，正在服用各类药物的人。绿豆的解毒作用源于绿豆蛋白等成份与有机磷、重金属结合成沉淀物。然而，这些解毒成份也会分解药效，影响治疗。专家支招：要避免绿豆吃得过于寒凉，不一定要喝绿豆汤，可以选择另一种吃法，也就吃绿豆粥。做法是将米，绿豆分别淘洗干净，同下锅加水煮成粥。同时，如果要单独用绿的煮甜水饮用，必须煮烂绿豆才不至于吃得太凉，因为绿豆刚刚煮得开花时吃了最凉。

生活常识，学习了