指端循环保健操

合谷穴
列缺穴：两手交叉虎口处，食指摁点的凹陷处
劳宫穴：微握拳，中指指甲的点摁处
每点穴摁六秒，算一循环，按六个循环
同时左右手相互挤压手指，从指根到指甲端，每个指头做30秒。