不花钱改善皮肤粗糙、爱起疙瘩的妙招

皮肤粗糙，爱起小米粒一样的疙瘩，上面还有小黑头，尤其是胳膊和腿上密密麻麻的，摸起来棘手，夏天不敢穿裙子和短裤。
这是肺的功能不好。“肺在体合皮”，管理汗孔的开合。肺的功能不好，汗孔就不能正常开关了。而皮肤代谢的垃圾是要随着汗液排出去的，汗孔半开不开，垃圾过不去，就要在毛孔堆积，慢慢把毛孔堵住了，所以会在那儿起小疙瘩。而胳膊外和大腿更是很少出汗的，所以这儿的疙瘩最密集。
想标本同治就要找列缺，同时候办法多出汗。
列缺是肺经上的的穴位，又是三经交会穴，能同时调节肺经、大肠经和任脉，可以通经绝路、调肺气。所以《资生》说它“主汗出”！肺的功能正常了，汗孔当开则开，当合则合，体内垃圾自然排得畅通无阻。
两手交握，左手食指在右腕背部，食指下就是列缺穴，按到之后直接用食指按压3分钟就可以，肺经经气最旺盛是在早上3-5点，正是睡觉的时候，我们的按压可以改在上午9-11点脾经最旺的时候。脾经跟肺经最亲近，它们是同名经，一个手，一个在足。除了手指按压，还可以用热毛巾敷，或者艾条灸。
多出汗的方法很多，最觉的就是运动和喝水。
曾经有个女孩胳膊上长了很多这种小疙瘩，去医院试了各种药膏都没用。我告诉她是肺的问题，多出汗把毛孔打开就好了，她半信半疑，但坚持了每天跑步锻炼，用她自己的话是“身上的衣服从来没干不定期”。结果半个月过去，人苗条了，小疙瘩也见了。喝水里面也有学问。大夏天的，毛孔都开着呢，一杯“沁人心脾”的冰水灌进去，鸡皮疙瘩立马起来，还能有汗吗？所以水要喝温热的，还要慢慢喝，直到皮肤微微出汗。
因此，要想皮肤细腻光滑有弹性，别只盯着化妆柜，坚持每天上午9-11点按揉或艾灸两侧列缺3-5分钟，半月后你会有意想不到的惊喜。

给我老婆大人瞅瞅去。

两手交握，左手食指在右腕背部，食指下就是列缺穴，按到之后直接用食指按压3分钟就可以，肺经经气最旺盛是在早上3-5点，正是睡觉的时候，我们的按压可以改在上午9-11点脾经最旺的时候。我怎么有点搞不懂这个位置呢？

列缺怎么找啊，详细点不

大花兔子X 发表于 2012-7-22 10:39
两手交握，左手食指在右腕背部，食指下就是列缺穴，按到之后直接用食指按压3分钟就可以，肺经经气最旺盛是在 ...

找不到列缺穴？还是别的

一生只对你微笑 发表于 2012-7-22 12:31
找不到列缺穴？还是别的

列缺穴定位：列缺穴又称养老穴            在前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸处，肱桡肌和拇长展肌腱之间。
            两手虎口自然平直交叉，一手食指按在另一手桡骨茎突上，指尖下凹陷中即是此穴。

这个不针对于随话说“鸡皮肤”吧？即使毛囊角质化，遗传的。

我试试看能否改善！谢谢楼主！

fiona_blue 发表于 2012-7-22 13:09
这个不针对于随话说“鸡皮肤”吧？即使毛囊角质化，遗传的。

嗯，应该不对症，
不过你可以试试，记得要坚持
虽然对毛囊角质化皮肤效果不佳，但是它有助于其他身体机能的改善与保养

有没有治“毛囊角质化”的良方？

fiona_blue 发表于 2012-7-23 10:45
有没有治“毛囊角质化”的良方？

因为你说是遗传的，并且存在个体差异，所以良方是没有。
建议多吃蔬菜水果 杂粮。
多饮水，
多运动促进血液循环
水 是皮肤保养专家哦

坚持每天上午9-11点按揉或艾灸两侧列缺3-5分钟
- 本文出自药圈，原文地址：http://www.yaoq.net/thread-796768-1-1.html   两侧是左手 右手 啊？

坚持每天上午9-11点按揉或艾灸两侧列缺3-5分钟
- 本文出自药圈，原文地址：http://www.yaoq.net/thread-796768-1-1.html   两侧是左手 右手 啊？

yerouying-007 发表于 2012-7-23 21:52
坚持每天上午9-11点按揉或艾灸两侧列缺3-5分钟
- 本文出自药圈，原文地址：http://www.yaoq.net/thread-7 ...

右手啊

那两侧是指什么啊 ？

列缺拼音：liè quē

yerouying-007 发表于 2012-7-23 22:12
列缺拼音：liè quē

正确

还是不能发

yerouying-007 发表于 2012-7-23 22:14
还是不能发

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可是这图是右手握左手来着