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国家中医药管理局公布甲型H1N1流感预防药方
药物预防　　本报请国家中医药管理局甲型H1N1流感专家委员会成员、东直门医院急诊科主任刘清泉对不同方案的适用人群进行了解析。
　　成人预防出台4套方案
　　1． 太子参10g、苏叶 6g、 黄芩10g、牛蒡子10g
　　煎服方法：每日1服，清水煎。早晚各一次，3—5服为宜。
　　专家解析：适用于素体虚弱，易于外感的人群。
　　2．大青叶5g、紫草5g、生甘草5g
　　煎服方法：每日1服，清水煎。早晚各一次，3—5服为宜。
　　专家解析：具有解毒清热功能，适用人群：面色偏红，口咽、鼻时有干燥，喜凉，大便略干，小便黄。
　　3．桑叶10g、白茅根15g、金银花12g
　　煎服方法：每日1服，清水煎。早晚各一次，3—5服为宜。
　　专家解析：此方案适用人群包括：面色偏红，口咽、鼻时有干燥，喜凉，大便略干，小便黄。
　　4．苏叶10g、佩兰10g、陈皮10g
　　煎服方法：每日1服，清水煎。早晚各一次，3—5服为宜。
　　专家解析：此方案适用人群：面晦无光，常有腹胀。建议不同人群在执业医师的指导下使用，在流行期间可连服用3—5剂。
　　儿童预防推荐一套方案
　　藿香 6g、苏叶6g、金银花10g、生山楂10g
　　煎服方法：每日1服，清水煎。早晚各一次，3—5服为宜。
　　专家解析：具有清热消滞功能，适用人群：儿童易夹食夹滞者。此类儿童容易“上火”，口气酸腐，大便臭秽或干燥。

饮食预防　　方案指出，饮食宜清淡，少食厚味之品（易化生积热），所以在日常生活中，做一些简单、美味的小药膳，对预防流感也有帮助。
　　二白汤：葱白15g、白萝卜30g、香菜3g。加水适量，煮沸热饮。
　　姜枣薄荷饮：薄荷3g、生姜3g、大枣3个。生姜切丝，大枣切开去核，与薄荷共装入茶杯内，冲入沸水200—300ml，加盖浸泡5—10分钟趁热饮用。
　　桑叶菊花水：桑叶3g、菊花3g、芦根10g。沸水浸泡代茶频频饮服。
　　薄荷梨粥：薄荷3g、带皮鸭梨1个（削皮）、大枣6枚（切开去核），加水适量，煎汤过滤。用小米或大米50g煮粥，粥熟后加入薄荷梨汤，再煮沸即可食用，平时容易“上火”的人可吃。
　　●鲜鱼腥草30—60g，蒜汁加醋凉拌。
　　●鲜败酱草30—60g，开水焯后，蒜汁加醋凉拌或蘸酱吃。
　　●鲜马齿苋30—60g，开水焯后，蒜汁加醋凉拌或蘸酱吃。
　　●赤小豆、绿豆适量熬汤服用。
　　●绿豆60g、生甘草6g（布包）、生薏米20g，熬汤后去甘草包服用。
　　●若口鼻干燥较重，可以棉签蘸香油外涂，具有润燥的功效。
　　生活起居预防
　　（一）“虚邪贼风，避之有时”，及时增减衣物，以适寒温
　　（二）“食饮有节”，饮食要适时、适量、适温，少进刺激之品
　　（三）“起居有常”，作息要有规律，多动、早睡
　　（四）“精神内守，病安从来”，保持心态平衡，“恐则气下，惊者气乱”，对流感产生恐惧之心，也可导致气机逆乱，更易招致外感

最牛楼主

有益大众，牛

路过，学习一下！

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流言蜚语 发表于 2012-8-10 09:50
很好的东西我收藏了

呵呵呵！好！