苹果皮在冬天的妙用

“一天一苹果，医生远离我”的谚语人们耳熟能详。苹果除了食用，还能在生活中派上不少用场。近日，专家介绍了苹果皮的几个妙用。

苹果皮敷唇防开裂。把苹果皮连小块果肉削下，滴上少许蜂蜜，敷在嘴唇上即可。苹果所含的酸性成分对嘴唇有温和滋润的效果，能预防嘴唇干燥开裂，令嘴唇光彩润泽，同时蜂蜜也有很好的保湿效果。两者搭配，护唇功效翻倍，尤其适合在气候干燥的秋冬季应用。

苹果皮擦身消除疲劳。晚上泡澡时，可以把苹果皮用纱布裹好或放入网兜，放在浴缸里泡澡，或者直接用苹果皮擦拭皮肤，苹果皮富含的多酚能达到美肤效果。此外，苹果属于蔷薇科植物，其散发的芳香气味有放松身心的作用，可消除疲劳及身心压力。

苹果皮煮水除锅垢。锅、盆用久了之后底部常会有乌黑的锅垢等黏附，清除起来颇为费劲，其实可以先倒入清水，再投入苹果皮，煮开，利用苹果皮所含的有机酸与锅垢的化学作用即能轻松去除。

补充阅读：苹果颜色各异保健功效也不一样

苹果颜色可以预示保健功效。比如：

红苹果：更有益心脏，提高记忆力，保持泌尿系统的健康;

青苹果：更利于牙齿和骨骼强壮;

黄苹果：可强健人体免疫系统，对预防某些癌症也有好处。

中医认为：不同颜色苹果的保健功效各有侧重。

红苹果入心：降低血脂、软化血管的作用更强，可保护心脑血管健康，老年人可以多吃一些。

青苹果：具有养肝解毒的功效，并能对抗抑郁症，因此较适合年轻人食用。此外，青苹果还可促进牙齿和骨骼生长，防止牙床出血。

黄苹果：对保护视力有很好的作用，经常使用电脑的上班族可适当进食。

吃苹果核可能导致昏迷！

众所周知，苹果富含维C、维E、多酚和黄酮类物质，它们都是天然抗氧化剂，对预防心脑血管疾病尤其有效。苹果的含钙量比一般水果丰富得多，可帮助代谢掉多余盐分，有助减肥。但是苹果核中含有氢氰酸却少有人知。澳大利亚研究人员发现，苹果核含有少量有害物质氢氰酸。氢氰酸大量沉积在身体，会导致头晕、头痛、呼吸速率加快等症状，严重时可能出现昏迷。

但也不必过分担心，苹果中的氢氰酸主要存在于果核，果肉里并没有。需要提醒的是：吃苹果时习惯啃到果核，虽不会马上导致中毒，但长期这样吃，的确对健康不利。

谢谢分享，很有用得一些知识

我就想减肥。呵呵、、

不错，谢谢。

好贴，顶！！     

这样还不得一天每种颜色都吃一个呀！

学习了，我平时都不吃苹果皮。怕皮上有有机农药残留。

白云儿 发表于 2012-11-10 08:47
学习了，我平时都不吃苹果皮。怕皮上有有机农药残留。

我也是不吃皮的

lulin0071 发表于 2012-11-10 08:40
这样还不得一天每种颜色都吃一个呀！

元芳,你说呢?

源洁 发表于 2012-11-10 06:44
我就想减肥。呵呵、、

晕,你那么瘦了还要减肥呀,我现在才要减呢?:'(

淡月清云 发表于 2012-11-10 15:00
晕,你那么瘦了还要减肥呀,我现在才要减呢?

多肥呢？

想考药师 发表于 2012-11-10 15:07
多肥呢？

淡月清云 发表于 2012-11-10 17:02

      

淡月清云 发表于 2012-11-10 14:59
元芳,你说呢?

大人，我看此中有天大的阴谋！

原来苹果有这么大的用处，学习了。

lulin0071 发表于 2012-11-10 19:14
大人，我看此中有天大的阴谋！

大人真乃神人也！

wjf 发表于 2012-11-12 10:55
大人真乃神人也！

啊！是因为替大人说出了心里话吗？

俺也是平时不吃苹果皮。因为其中的农药残留，我宁愿也不要它丰富的维C

很实用的资料，学习了