运动、保健、养生

yjhygx · 发表于 2013-1-7 08:44:01

夏季，阳气炽盛，主养。夏季，天地交泰，万物华实。
《道经》云：“竹笋，乃日华之胎也。服日华之精华者，得以常食竹笋”。唐代著名食医学家孟诜（shen)云：乃神仙之食，功不可说”。古人云：“一岁难过关，唯有三伏天”。故，夏防暑，防暑湿。茶饮玫瑰花，散闷浊之气，调好女经脉。养生之益可见也。夏季，阳气炽盛，主养。夏季，天地交泰，万物华实。“夏者，天之德也”。夏季，炎热酷暑，当戒阴湿而养生，此乃增益生机之要。夏季不宜晚起，以免令人昏沉，精神懵昧。夏季，宜食清心养肺食物。

arpe0620 · 发表于 2013-1-7 09:06:33

学习了，持支一下。

点点。圈圈。 · 发表于 2013-1-7 09:23:54

了解了解

差一点丶君子 · 发表于 2013-1-7 10:05:24

看着费劲，翻译下就好了

gengdi · 发表于 2013-1-7 10:42:20

了解运动

帆哥哥 · 发表于 2013-7-25 16:42:05

生命在于运动！~

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