为什么百里洲长寿人群最多？----滔滔

        在千百年长江泥沙流经沉积的最大江内洲--百里洲，有着千百年的历史。这里有着不为人知历史底蕴，百里洲是原枝江县的故城，旧称“丹阳城”。朱元璋曾在休养生息，蓄积力量。另据有关史料记载，百里洲枝江旧城遗址，面积为2平方公里，上至远古，下至明清，文物众多。1984年，湖北省博物馆在此进行过试掘，出土了不少文物。百里洲的人民幸福吗?登岛后第一件事，便和当地乡官上堤走动。我们沿大堤行进。这堤坝围绕全岛一圈，达70公里有余。驻足堤上，望四面惊涛骇浪，始知这堤坝实在是岛上近10万百姓世世代代的保命堤，一旦决口，无路脱逃。每年夏季秋季，大江涨水不止．江道河床逐年升高，浊浪扑堤湿脚，堤内一如平底锅盆，长江水位明显高于全岛，决堤没顶，人必如蝼蚁，如鱼鳖，如败叶，如片瓦……
　　历史上，百里洲原是个被江河切成块的洲滩，有99小洲之说。只因沃土丰饶，太诱惑官民，故屡建城郭，又因江流肆意，城基屡建屡溃。至明初，大洲小洲渐渐淤连成巨洲。这时有一位叫龚春台的人，他首倡洲民开始了筑堤永固的壮举，最终把百里洲的历史物化成一个沧海桑田的整体。龚春台就是百里洲人万代景仰的先爷。
      著名作家赵瑜和宜昌市作家胡世全联手，深入到枝江百里洲采风，历时五载，写成长篇报告文学《革命百里洲》一书。此书通过对百里洲农村近百年历史的回顾，对农民和土地以及和中国革命的关系作了深刻的剖析。此书近日已由中国青年出版社隆重推出。中青社高度评价此书是“泡沫书海中一块粗砺的真金”。

     百里洲因环江堤防长74公里,合百余华里,故得名百里洲。1955年成立百里洲区，后多次变更，1998年撤乡建镇，版图面积213平方公里，现辖41个村（居）委会，常住人口近10万人。
      百里洲是一片没有任何污染的净土，从枝江民政局获悉，在枝江百里洲镇，年龄在80-99岁的老人共有3300人，百岁老人有12人，他们的子女孝顺，家庭幸福。最适合人类居住的地方毋庸置疑长寿是惟一的标准，生存环境，衣食住行，柴米油盐，风俗人情也不可避免的影响着百里洲居住的所有人。在社会高速发展的今天人们最关心的莫过于健康长寿，而在健康长寿面前什么东西都是两手空空。
据了解，宜昌市年龄最大的老人出生于1902年，今年111岁高寿，家住枝江市百里洲镇湖滨村一组，名叫李丛秀，四世同堂。联系到李丛秀的孙子夏祖海，夏先生今年46岁，曾孙25岁。据夏先生介绍，老人家身体一直不错，除了生活起居规律，饮食以吃素为主以外，平时还特别喜欢运动，没事就出门溜达，还走得老远。

说起长寿秘诀，夏先生说，老人家出生于清朝末年，一生坎坷，经历的大小战争无数，好不容易盼到新中国成立，才真正过上好日子，所以奶奶特别惜福，自己平时遇到不顺心的事，从来不往心里去，心态特别好。“奶奶还经常用她自己的理念感染身边的人，‘人生没有过不去的坎’是她年轻时时常挂嘴边的一句话。”夏先生说，奶奶苦日子过得多，吃惯了素菜，后来家里生活条件逐渐改善，偶尔烧个大鱼大肉，她也吃得少。 采访得知百岁老人的长寿因素和经验是多方面的，并非一种偶然的自然现象。比如：遗传因素、自然生态环境、社会心理因素以及科学文明的生活方式都会影响人的寿命。百岁老人很多相似的生活方式或许可以给我们一些启示：一是饮食节制、不嗜烟酒、杂粮为主、不吃肥肉、喜吃鱼虾;二是起居规律、早睡早起、坚持午睡、很少吃药、自我按摩;三是心胸宽阔、待人厚道、心态平和、知足常乐、与世无争;四是勤劳好动、长期走路、以步代车、经常锻炼;五是家庭和睦、子女孝顺、关系融洽，喜欢人们来往，不愿寂寞孤独。
     百里洲这里的老人心态平和，过着一种接近自给自足的生活。吃的菜是自己种的，劳逸适度，没有都市人那么大的生活压力和精神压力。说起长寿“秘诀”，百里洲老人乐呵着，说有吃有穿子女孝顺就是最大的福喽，除此之外，要知足常乐。
     百里洲的这些长寿老人，除了优越的自然环境，他们的长寿与子女的孝顺，与劳逸结合的生活方式，与自己“知足常乐”的心态分不开。这也印证了联合国卫生组织这个观点：“健康生活的环境和方式”是人们长寿与否的主要因素。
      最后愿最适合人类居住的百里洲所有居民都可以老如松柏，长命百岁！  

嘿嘿，小时候经常吃百里洲的梨子，不知道沾了点长寿因子没

这种东西是相对的，如果只考虑长寿，不思进取，以中国有限的土地如何养活越来越多长寿的人呢

目随青山远 发表于 2013-1-28 22:01
嘿嘿，小时候经常吃百里洲的梨子，不知道沾了点长寿因子没

你是我的老乡吗？美女！

我算是不能长寿了。。。。

白花蛇 发表于 2013-1-29 15:28
你是我的老乡吗？美女！

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