｛落枕的自救治疗｝

7ed2013 · 发表于 2013-4-2 20:14:38

常因睡卧当风引起颈部疼痛，功能受限。急性疼痛时可点按两侧合谷、三间、落枕穴止痛，每穴用力点按半分钟至一分钟，强刺激，点按穴的同时慢慢活动颈部，可缓解颈部的疼痛。合谷位于第1、2掌骨相交处和虎口之间；三间位于第2掌指关节桡侧后方；落枕穴位于手背2、3掌骨之间

Klex2013 · 发表于 2013-4-2 23:16:50

很好的资料

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[美体健身] ｛落枕的自救治疗｝