患上慢性咽炎，请改改生活习惯

　　季节转换，有些人会出现各种不适，如有咽喉部异物感，反复清嗓也无法缓解；或清晨起床，喉内有痰块，引起咳嗽，导致恶心、呕吐；严重时出现咽部干燥、灼痛、瘙痒、肿痛以及全身发热症状，病程较长。一般情况下，上述症状患者可自诊为慢性咽炎，需及时采取积极的治疗和调节措施。

　　慢性咽炎为咽黏膜、黏膜下及淋巴组织的弥漫性炎症，临床上极为常见，以病程长、症状顽固为主要特点，属于难以根治的慢性疾病之一。该病在气候突变、空气质量下降、受凉感冒、极度疲劳和机体免疫力下降时可出现急性发作。

　　研究显示，长期吸烟可使支气管黏膜的纤毛受损、变短，影响纤毛的清除功能。此外，可使黏膜下腺体增生、肥大，黏液分泌增多，以及呼吸道微生态失调，容易阻塞细支气管。而酗酒、饮食不规律或偏食、习惯性张口呼吸以及不自觉的干咳动作等不良生活习惯，均为引发慢性咽炎的直接因素。所以，要想避免慢性咽炎的侵害，戒烟戒酒，纠正上述不良生活习惯是关键。同时，专家建议，有过急性咽炎病史或慢性咽炎患者应加强体育锻炼，积极预防感冒，合理安排生活，保持心情舒畅，避免烦恼郁闷。均衡饮食，增加清淡饮食以及新鲜果蔬的摄入量。

　　慢性咽炎属于中医“虚火喉痹”、“阴虚喉痹”、“帘珠喉痹”等范畴。中医认为其主要于风热喉痹时发，邪热伤阴，肺肾阴亏，虚炎久灼，火燥津枯，津枯则液涸无以上承，咽窍失养，肌膜干萎如蜡纸，液干浓缩为痂附于咽窍，从而发为本病。急性咽炎反复发作，治疗不彻底，余邪未清，久之则导致慢性咽炎的发病。

　　所以，专家主张对急性咽炎患者要采取及时有效的治疗措施，避免遗留后患。而对于已经形成慢性咽炎的患者，则应采取积极的药物调制，常用药材为玄参、麦冬、金银花、川贝母、生地、甘草等，以滋阴生津，清热消炎。临床实践显示，蜀中玄麦甘桔颗粒效果显著。

　　玄麦甘桔颗粒由玄参、麦冬、甘草、桔梗组成，方中玄参能清热凉血、滋阴降火、解毒散结、除烦止渴；麦冬质润，善于清养肺胃之阴而润燥，又可清心经之热而除烦，滋清兼备；桔梗能宣肺利咽，祛痰排脓；而甘草补脾益气、清热解毒、化痰止咳、缓急止痛、调和诸药。诸药配伍，共凑清热滋阴，祛痰利咽之功效。蜀中玄麦甘桔颗粒为同类品种的佼佼者，选用优质地道药材，采用模拟天然条件的绿色生产法制造，低温条件提取、浓缩与干燥，确保药品绿色、安全、高效，调治结合，长期服用安全，是慢性咽炎患者可信赖的良药。（钟文）

戒烟戒酒，听到没有。。。。