熬夜上火按照海穴和涌泉穴

照海穴位于足内侧，内踝尖下方凹陷处。照，意为照射，海，象征大水，“照海”顾名思义，指肾经 的经水在此大量蒸发，具有吸热的作用，按压此穴能缓解咽喉干燥、目赤、失眠等由于阴虚火旺引起的症状。

还有涌泉穴呢？涌泉在哪呢？

喉咙痛按照海穴见效特快。