熬夜的人注意

天堂鳥 · 发表于 2014-7-13 10:30:44

本帖最后由天堂鳥于 2014-7-13 10:52 编辑

1.不要吃泡面，最好尽量以水果、面包、清粥小菜来充饥；

2.开始熬夜前，来一颗维他命B增强人体免疫力；

3.提神饮料，最好以绿茶为主；

4.熬夜前千万记得卸妆，或是先把脸洗干净；

5.熬夜之后，第二天中午时千万记得打个小盹。

zsmyy0517 · 发表于 2014-7-13 11:15:17

学习了，受益了

无所求 · 发表于 2014-7-13 11:25:39

分享的不错

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