南瓜四大养生功效

水影伊人 · 发表于 2015-4-3 22:00:52

【南瓜四大养生功效】①明目：南瓜富含β胡萝卜素，在体内转化为维生素A，可明目；②护心：南瓜含膳食纤维，保护心脏；③助眠：南瓜籽富含色氨酸，帮助人体制造血清素，可放松精神，有助入眠；④保护前列腺：南瓜籽油可防止前列腺细胞增生。

cxkzyl · 发表于 2015-4-3 22:31:05

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[药膳养生] 南瓜四大养生功效