第一奇人：活到256岁，死前曝光毕生秘密！
李清云（1677-1933）寿享256年，是清末民初的中医药学者，也是世界上著名的长寿老人。在他100岁时曾因在中医中药方面的杰出成就获政府的特别奖励，在他200岁时，仍常去大学讲学。这期间他曾接受过许多西方学者的来访。李清云一生娶过24个妻子，子孙满堂，他认为自己健康长寿的原因有三：一长期素食，二心静开朗，三常年将枸杞煮水当茶饮。
英国、法国的医学科研工作者得到这一消息后，便对枸杞进行了深入研究，发现枸杞中含有一种没有见过的维生素，便取名为“维生素X”，也称为“驻颜维生素”。经动物实验证实，枸杞具有抑制脂肪在纤维内蓄积、促进肝细胞的新生，降低血糖及胆固醇等作用。枸杞的返老还童作用表现为：对脑细胞和内分泌腺有激活和新生作用，增强荷尔蒙的分泌，清除血中积存的毒素，从而可维持体内各组织器官的正常功能。
中国医学科学院研究证实，枸杞能提高人体免疫力，在抗肿瘤治疗中能减轻环磷酰胺的毒副作用，促进造血功能恢复，升高周围血的白细胞数，对机体产生保护作用。此外，枸杞能抑制脂肪在肝细胞内沉积，防止脂肪肝，想听更多好音乐加小颖微信号“mg4888”让你嗨起来促进肝细胞新生，也能抑制单胺氧化酶的活性。
西医印证了枸杞的强大功效，现代文明发现，枸杞至少含有：以甜菜碱为主的5种生物碱，数十种甾醇类化合物，16种微量元素，多种维生素，（胡萝卜素几乎是所有食品中含量最高的），3种脂肪酸，16种氨基酸。大量的水溶性多糖。
据英国科学家最近研究，天然的β胡萝卜素能抗老、抗癌及预防日照皮肤损伤。科学家认定，自由基是人体代谢产生的惰性因子，是机体老化及癌变的活性剂。而β胡萝卜素能消灭清除自由基的恶性作用，因而是延缓衰老的一种较为理想的饮食因素。科研证明，饮食中如含有大量的胡萝卜素，则某些癌症发病率可大为降低，尤其是口腔、肺、前列腺、皮肤和肝癌等。同时β胡萝卜素还可增强人体免疫系统功能。
【神医李清云生前杜绝大病的秘籍】
他是一名中草药专家、气功大师和战术顾问。他曾声称自己生于1736年，但也有带有争议性的记录称他生于1677年，由其声称的出生年推测其寿命为197岁，而由该记录此推测其寿命则达256岁。根据李清云经验，许多大病都是由小毛病产生的，所以有小毛病需要及时就医。不想看医生自己当医生。
1、灰指甲
取20瓣大蒜，除去外皮，切碎或捣烂，加入点醋。将病指甲浸入5分钟，把指甲泡软，用剪刀剪去或刮去可以除去的病指甲，最后在病甲上涂抹 ticd亮甲植物液 每日3次，这种治疗方法简便易行，不包扎、不耽误正常生活工作。医学专家推荐这个方法！只要每天涂一涂就可以治好灰指甲了！一周即可见效痊愈，药液各大药房和淘宝上就有卖。
2、耳朵痒
医院皮肤科诊断是外耳道湿疹。用“肤轻松”，天津医药公司生产的，双燕牌。标价1元。用棉签沾了伸进耳朵擦，几次可好且不易复发。
3、鸡眼/病毒疣/肉刺/跖疣 直接用鑫伯易净除膏，对各种疣、鸡眼效果很好。我的跖疣就是它治疗好的！大药店都有卖的，也可以去他们淘宝店买。病毒疣，又分为寻常疣（丝状疣跖疣趾疣），扁平疣，传染性软疣，尖锐湿疣等多个类别。传染性很强，不治疗会越长越多！ 4、西瓜霜治口腔上火 九味羌活丸治因着凉感冒头痛.全身痛；荆防冲剂治流清涕感冒；抗病毒冲剂治流黄涕感冒；咳嗽用通宣理肺丸。 5、口舌生疮 用口腔溃疡散，同仁堂的一块钱左右，再配合黄连上清丸3块钱一盒效果绝对好. 6、脚臭： 平时风油精在鞋子里面滴几滴，或滴在鞋垫上，在家休息时如果脚痒不要抠，白萝卜煮水，每晚双脚再用氏云堂足浴特效药泡脚30分钟，连洗半月治愈。 7、牙齿痛 用乙酰螺旋霉素1+甲硝唑片2片。不要太好用哦! 8、脸部长痘 经常长痘的朋友可以去买瓶（碧颜堂茶树精华素）超级好用，发现痘痘立刻涂抹，2-3小时就消了哦！屈臣氏 SASA店天猫都有卖的！良心推荐！ 9、甲亢 哒巴锉一瓶，3.8元，吃了一周痊愈。
10、拉肚子 诺氟沙星或盐酸黄链霉素片。
11、小儿腹泻 用次碳酸铋，吃半片，两小时后就见效。 12、牙痛，齿肉经常肿痛 (大多数是因为上火)：维生素B，强的松，灭的灵，红霉素。就这四种药，你自己去药房叫医生搭配着开两天的药。如药房的人不会配，就每样12颗，每次每种两颗，一日三次。一般是两天6次的药，第二次就开始起效。 13、牙龈肿痛 牛黄解毒片，一个小时见效，24小时内可好。 14、感冒发烧呕吐 中医看了下说是肠胃感冒，0.3元一袋的藿香正气片(20片)吃了半片.半小时后见效。如果有拉肚子又不肚子疼的症状一般用藿香正气水就能见效。 15、感冒引起的 咳嗽、打喷嚏、流鼻涕、低烧：用小柴胡冲剂,一般感冒不舒服,喝过几次就好了。 16、痔疮发作 肛裂，高中时，高考前夕，估计有内痔，出血，去了家门诊，整得好疼，也没好，落下病根。近期发作，整整三个月，出血，疼痛，一天近12个小时地痛。用了各种膏，拴，口服，内敷，都不管用。放假回老家后，妈妈说便后清洗，然后氏云堂中药膏抹抹试试，于是照做。只用了3支氏云堂中药膏，就完全好了。 17、感冒发烧嗓子痛 用维C银翘片，1元 100粒/1瓶，治一次吃两粒(风寒感冒流清鼻涕不要用)。 18、感冒发烧用扑热息痛 最贵的5分钱一片，一般一次吃半片，2片基本就能搞定.要想用好点的就是感冒胶囊，5毛一板，一次吃2片，一般一板搞定。 19、寒感冒 咳嗽、舌苔白，怕冷。藿香正气水、午时茶。如果兼有肠胃不化，午时茶最好(几毛钱一包)。 20、胸部丰满 中国女性80%以上的人都在问平胸怎么办，也并不是每个爱美的女士都能如愿以偿。掌握正确的方法定可以为自己的美丽加分！尽量将胸部挺起，而不要放松腹部令胸部下垂，保持正确的坐姿不仅仅是对胸部，对女性的体态也是很有效的矫正方法。平胸的女性推荐用 爱蜜丝增乳液 试试效果特别好用一个月就会大了，自己去美容院或者网上买，想大就大。 21、长期咳嗽 如从秋冬到春咳嗽两三个月都不好，喝生姜片泡开水，几天见效;甘草片对咳嗽都不错;
22、扁桃体炎 上呼吸道炎症等，夏桑菊颗粒(冲剂)，一大包20小包.卖2.5元一大包，平时也可做清凉饮料，不过病情严重的不行，适合刚有症状，赶快吃。 23、咽喉肿痛 用羚翘解毒丸加去疼片早晚各一次，一盒药搞定。 24、伤口消炎 用消炎粉，才几毛钱，还收敛伤口。 25、高血压 吃波依定，才3.8元一片，血压可平稳降下来，还可以减少各种心血管疾病的并发。 26、失眠的人 白天常犯困，熬夜可能会上火，大便也拉不出，肚子胀得很厉害.吃了好多下火的药都无效，喝糖浆(30多元一瓶)，我喝了大约2个多小时就能轻松排便了。我猜测是灵芝的效果，买了很多灵芝片熬水喝，喝了大约半个月，就再也没有失眠了.而且持续十几年的精神差、容易恍惚的症状也没有了。 27、吃了海参牛肉等发物 牙龈肿得很高，同仁堂的牛黄解毒片(2元一小盒)，吃了三片就好了。基本是一片见效。(熬夜也会引起肺胃蓄热，牙龈因此肿痛)。 28、头晕脑热 服用藿香正气液太极牌正气液，之后就会神清气爽，一个小时就止住了泻; 29、胃溃疡 吃甲氰米胍或西咪替丁片加莨菪片，12元，吃两瓶，好了不再犯。 30、治痛风奇效 新癀片，三片止疼，再三片消肿.但不去根。 31、狐臭腋臭的秘方 辣椒2-3个，切成小段，放入瓶内，加2%-2.5%碘酊10ml，密封摇荡。3日后用棉球蘸药液，睡前涂擦腋窝，白天出门可以用”爱蜜丝净菌水“喷在腋下，药水自己去淘宝搜一般都有，每日1-3次。一般连用7天可愈。 32、皮肤瘙痒 维生素C和复合维生素B。 33、皮肤瘙痒，起红疙瘩 皮肤病血毒丸+乌蛇止痒丸。 34、荨麻疹： 氯雷他定片，普通过敏(遇冷，吃错东西等)导致的荨麻疹，用扑尔敏.几分或者几毛一片，见效很快，不过太便宜药店不一定有卖，只能卖含类似成分的息斯敏等。 35、湿疹： 薏米红豆煮粥，效果非常好，比什么药都强，以前湿疹严重的时候就是买抗过敏的药.再抹激素类的药膏，效果不大，容易复发，自从喝薏米红豆粥以后就也犯过了。 36、小儿感冒 孩子咳嗽,不发烧,一次用维C,B1各一粒,还有小儿止咳糖浆;孩子发烧,可服小儿APC,效果很好.病毒感冒用病毒灵3到5元.中药有抗病毒口服液6.8元，药到病除。 37、皮肤瘙痒： 我有段时间生海鲜吃多了，皮肤瘙痒难当，买了“扑尔敏”药，一瓶一百粒.不到一元钱，一天两次，一次一颗，一瓶吃完，根治!小皮肤病：三九皮炎平，不过不可长期用，有激素成分。 38、前列腺炎(慢性)： 到药房买几瓶10几块钱一瓶的前列康吃就好了。 39、小孩子积食，拉稀，消化不好等症状： 馒头烤成碳状(以前都是放在煤炉或灶底)，里外全黑的状态，那擀面杖碾碎后再和红糖碾一起，每次吃有四分之一个馒头那么多吧，拉下黑色屎后(可能是把积食一起排出了)，基本上就好了。比什么江中健胃消食片要好得多。 40、过敏性鼻炎 偏方是六味地黄丸加人参片 41、痔疮发炎 疼痛难忍，用皮硝一两，槐米半斤。熬水熏洗，外涂氏云堂中药膏每日两次，七天治愈。 42、开水烫伤 清凉冰爽的那种牙膏擦几次，越快越好，很特效，一擦后就不会感觉到痛，一个让你脸红的微信：QD8867，脸红也得加额！不起水泡，待干后再换掉再擦，几天后死皮自然脱落就ok，不会留下疤痕。 43、创伤、烫伤： 湿润烧伤膏，对于收创口能与云南白药相提并论。湿润烧伤膏可治一切创伤、烫伤。神效。 44、防感冒 黄芪用蜂蜜炖，每次几滴到一杯水里，每天一杯，冬天大人和小孩防感冒。 45、淋病： 青霉素大剂量 三天 100元以内。 梅毒：先锋大剂量 十天 300元以内。湿疣：自己去买去疣灵，200元以内。疱疹：红霉素软膏涂抹溃烂处，纱布包裹，2元以内。湿疹：达克宁膏，12元以内，仅供参考。 46、痛风发作 海鲜吃多了，脚背肿了一寸多高。用了6瓶青霉素，才￥26不到，结果到晚上还真消肿了。痛风没有根治的药，发作时最佳治疗时间。 47、烂嘴角 内服藿香正气水，外用风油精红霉素软膏之类的。 48、有一种病叫做心肌性神经官能症 医生会误诊为心肌炎 其实这是因焦虑，恐惧引起的。用谷维素加维生素B12两天就好了。 49、口腔溃疡 药房口腔溃疡散，才一块钱，涂几下就好了。
枸杞食疗配方
草龙珠蜜汁枸杞子：
枸杞子、龙眼肉各20克，葡萄干50克，蜂蜜20克，菠萝200克。以上各种用净水冲净，入小碗加蜂蜜及适量水入蒸笼蒸20分钟。常服延年益寿，充实正气，补气养血。
枸杞枇杷膏：
枸杞子、枇杷果、黑芝麻、桃仁各50克，蜂蜜适量，将枇杷果、桃仁切碎，枸杞子、黑芝麻洗净加水浸泡放入锅内，大火烧沸，小火熬煮20分钟，取煎汁1次，加水再煮共取液3次，合并煎液，用小火浓缩至膏，加1倍分量的蜜即成，冷却装瓶待用，益肺肾补虚，平喘咳润燥，用于晚期肺癌虚弱，体质软弱患者。
此外还有几个偏方：
枸杞酒。取枸杞200克，白酒300克。将枸杞洗净，沥干水分，剪碎后放入细口瓶内，加入白酒，密封瓶口。每日振摇酒瓶一次，浸泡15天即可饮用。饮完后再加入300克白酒，如上法再浸泡一次。每日临睡前饮用，每次饮20克。
枸杞粥。优质枸杞50克，粳米100克，洗净后同煮成粥，可作为每天早餐食用。
枸杞蛋。鸡蛋两个，枸杞30克，洗净后同用水煮。鸡蛋熟后去壳，放入汤内再煮，煮好后吃蛋喝汤。连吃3－5天为一疗程，停一天后继续食用。一般3个疗程即可见效！
《痛风偏方之枸杞》
具体吃法是：早晚各吃一次，每次1/4两，用开水冲泡，一并吃下去，然后随着年龄的增长，慢慢加大份量。其原理就是补肾，肾好了，痛风病也会好， 同时也会对心血管疾病有很好的疗效。。
下面顺便说说枸杞四季的吃：
春天，万物复苏，人体阳气渐渐升发。枸杞味甘平补，春季可以单独服用，也可与味甘微温之品同时服用，助人阳气生发，比如说黄芪等。
夏天，人们总是渴望一壶甘凉的茶水消除暑热，枸杞子味甘，如果配伍菊花、金银花、绿茶等，饮用后感觉心旷神怡。尤其是与菊花配伍，可以滋阴明目，清除肝火。
秋天，空气干燥，人们总感觉到口干唇裂，皮肤起屑，用很多润肤霜也难以抵挡萧瑟的秋风。这个季节吃枸杞子需要配滋润食品，比如雪梨、川贝、百合、玉竹等，效果更好。当然，也可以配用一些酸性的食品，如山楂等，以达“酸甘化阴”之效。
冬天，人们将自己裹进厚厚的棉衣中以助自身阳气抵御寒冷。枸杞子能够平补阳气，天天服用，特别是配伍羊肉、肉苁蓉、巴戟天、金匮肾气丸等一起用，有助于人体阳气生长，抵抗自然界严寒。
1用于治疗男性不育症：每晚取枸杞子15克洗净嚼服，以连服一个月为一疗程，也可持续服用几个疗程，服药期间应适当地节戒房事。
2.用于治疗肥胖病：每天取枸杞子30克洗净，用开水冲泡当茶饮服，早晚各一次，连服四个月可以取得较好的降脂减肥效果，且无副作用。
3.用于辅助治疗消渴病（糖尿病）：枸杞子100克洗净，蒸熟后嚼食，每次10克，每日3次，可长期服用，能收辅助降血糖和止消竭之功。
4.用来治疗老人夜间口渴：每晚取枸杞子30克洗净后嚼服，连服10天一般有效，必要时可连续服用。
5.高血压，糖尿病：每日用枸杞子15克，煎汤代茶，常服有效。
6.夜盲，视力衰退：枸杞子6克，白菊花6克，泡水代茶。
7.肝虚眼痛，见风流泪，云清遮眼，白内障等症：枸杞子250克，黄酒适量，浸于坛中，密封1-2个月后，每日食后适量饮，一日2次。
8.枸杞补肾可选用枸杞羊肾汤：枸杞子30克，羊肾一对，加水及调料后熬炖，喝汤吃肾。枸杞的补虚作用重点在补肾，治肾虚腰痛疗效显著，宜佐餐常用。一个让你脸红的微信：QD8867，脸红也得加额！
9.枸杞安神可用枸杞桂圆粥：取枸杞10克，桂圆肉15克，红枣4枚，粳米100克，洗净加水熬粥食用。此方对血虚失眠效果较好。宜常食。
10.枸杞健脑可选用枸杞羊脑璞：取枸杞250克，羊脑一个，放入容器，加食盐、葱、姜、料酒，隔水蒸熟。食用前可酌加味精少许调味。宜佐餐食之。
11.枸杞乌发可选用枸杞核桃璞：取枸杞100克，核桃仁12个，小黑豆100克，加水适量熬至豆烂即成，放凉后置于冰箱内，每日早晚加热后各服15-30克。
12.妊娠呕吐：枸杞子、黄芩各50克。置带盖瓷缸内，以沸水冲浸，待温时频频饮服，喝完后可再用沸水冲，以愈为度。
13.慢性萎缩性胃炎：选宁夏枸杞子洗净，烘干打碎分装，每日20克，分2次于空腹时嚼服，2个月为1个疗程。
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