瘦身小科普

＜瘦身小科普＞
减肥缓慢的原因：
1.没有喝足够份量的水
2.服用药物，如避孕药和雌激素等，会令减肥较为困难和进度缓慢
3.饮食不定时，以致新陈代谢减慢
4.饮酒过量和吃过多含糖、脂肪或盐、辣重的食物
5.有些时候虽然您的体重没有减轻，但身体逐渐瘦下来，尺寸会先下降
瘦了你就会丑小鸭变天鹅

减肥需要健康的心态，这个大家都没说，非常重要。