中国史上最早的安眠药

现代人一说到安眠药首先想到的就是安定之类的西药，其实俺们中药里有老祖宗用了很多年的好用的安眠药，毒副作用还小。早在唐朝的时候，孙大圣就发明了中国史上最早的安眠药，距今已有一千三百余年。不过，你先别想歪了，这个孙大圣可不是去西天取经的孙猴子，而是咱们的药王孙思邈。

那这中国史上最早安眠药就是孙思邈在《千金方》里写的一个方子“温胆汤”。方子很简单，只有六味药：生姜、半夏、橘皮、竹茹、枳实、炙甘草。老孙把它用在“大病后，虚烦不得眠”上。

到了宋代，有个叫陈言的名医在温胆汤基础上加了两味同样简单的药：茯苓和大枣。可别小看这个加味方，它给后世的许多胆小者壮了胆。现在药店里卖的安神温胆丸就是脱胎于此。

为什么说它能给胆小者壮胆呢？你看胆小的人一般都怕黑，晚上不敢独自待着，其实这是阳气虚的表现。而中医最看重的就是阳气，有了阳气，才有生命，就好像是身体里的小太阳，什么时候阳气没了，那就是你离死亡也不远了。

阳气代表着人体的生命力，功能强健，生命力就足，人肯定胆子也就越大，越不害怕独处。胆大在中医里，包含了“不胆寒”的含义。

再回到孙思邈的《千金方》，书里解释温胆汤为大病后用，因为人体大病后往往伤了元气，阳气受损，身体虚弱，容易胆寒、胆小。孙思邈借助生姜温燥的药性，祛除胆经的寒气，提升身体的能量和功能。这样胆小害怕独处失眠的人通过提升阳气达到壮胆的目的。

现代用到的安神温胆丸主治：和胃化痰，安神定志。用于心胆虚怯，触事易惊，心悸不安，虚烦不寐。在温胆的基础上还添加了安神镇静的药物，这样有助于失眠病史复杂的病人。如果你也有失眠、害怕黑暗不敢独处的症状，不妨试试这个药，毕竟用了一千多年，要是不管用的话，早有人站出来跳脚了。

愿每个人都能有个好睡眠~

受益匪浅

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