鸡蛋会影响铁剂的吸收吗？

    女性在妊娠期间，常会有缺铁性贫血，发病率达19.3%，那么问题来了，如果口服铁剂治疗贫血，在饮食方面，蛋类主要是鸡蛋能不能吃呢？如果能吃，该如何吃呢？查找一些书籍、报道等，答案各不相同，求圈友解答。
   认为抑制吸收的：
   


也有认为蛋类营养丰富，应该吃的：



那么到底该怎么吃呢？

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不用太纠结。养生的东西看太多了，什么都没法吃了。。。

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niuyinpeng29995 发表于 2016-8-15 22:43
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鸡蛋营养价值本来就高，鸡蛋黄本身也就补铁，别纠结啦，该吃吃该喝喝。