检验天地｜隔着衣服量血压有影响吗？左手还是右手？答案就在这里
我们人体的血压会随着季节的变化而波动，冬季血压普遍比夏季高。现在天气越来越冷，肾上线提醒各位小伙伴，天冷更要多多关注自己的血压，看看有没有血压超标！ 那么，问题来了，天气这么冷，隔着衣服量血压，结果会有影响吗？该量左手还是右手？能不能使用电子血压计？ 为了保证准确性，将量血压的那一侧厚衣服脱掉 为保证测量结果的准确性，医生通常会建议将测量血压的那一侧上臂衣物脱掉，只保留一件贴身衣物，测量血压。 很多人习惯性的挽起衣袖测量，如果挽起的衣袖包裹上臂太紧，可使血压测量结果偏低。 左手还是右手？ 正常人一般右上肢血压高于左上肢，两者相差5-10mmHg，这是血管解剖生理决定的。下肢血压比上肢高20-40mmHg。 血压测量就高不就低，血压的标准制定也是根据右上臂血压结果制定的，纳入的大多是右侧上臂测量结果。 因此，一般都是以右臂测量为准。 但也有人左臂血压更高一些，对于初次测血压的人，可以选择左、右上臂血压都测，以获得准确的血压，等相对明确哪个手臂血压高了，就可以只测高侧的上臂血压，以高侧为准。 那么，水银血压计不会用，可以用电子血压计吗？ 在医院，医生通常使用的是水银血压计，但如果患者自己在家中监测血压，如果掌握不好水银血压计，想使用电子血压计也是可以的。 现在市面上电子血压计品牌很多，在药店或者网上购买都可以买到，像欧姆龙、久安、鱼跃等大品牌大家用得比较多，普遍反映准确度也还不错。 整体而言，臂式血压计准确性更有保障，不推荐腕式血压计。 一天量多少次最好？ 在血压变化较大时，一天可以量四次：早晨起来一次，上午，下午，睡前各一次。 在血压很平稳时，可以每个月量一次。 如果在诊室见到医生很紧张，那么可以在家中多监测几次血压，家中的血压情况更能反应平时的血压水平。 当医生为了了解全天的血压状态，会要求病人佩戴24小时血压监测，这项检查能了解包括睡眠时间的整体血压情况。 必须关注自己的血压吗？ 最后，还是多啰嗦一句，高血压的发病率很高，在肾病人群更为普遍，如果出现血压持续高于140/90mmHg，那么对肾脏的损伤也是不可避免的，因此血压是重点关注对象，血压高要从多方面努力改善。 生活方面，低盐饮食要做到；平时多多锻炼；规律作息；不要经常生气，调整好情绪。 如果生活方式的改善难以控制，那么需要医生调整药物，更好平稳控制血压。
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