老年人脾胃保养四决

“动为钢”：指适当的运动可以促进消化，增进食欲使气血化源充足，精，气神旺盛。
“素为常”：少吃油腻，多吃蔬菜。
“酒少量”：不要嗜酒五度，以损伤脾胃。
“莫愁肠”：必须做到心胸阔达，待人和善。